Όταν η ναυτία και τα αέρια εμφανίζονται μαζί, η πιο κοινή αιτία συνήθως έχει να κάνει με τη διατροφή. Ορισμένα τρόφιμα είναι γνωστό ότι προκαλούν γαστρεντερική δυσφορία όταν καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες και αυτό μπορεί συχνά να μεταφραστεί ως αέρια, ναυτία ή και τα δύο. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί επίσης να είναι σημάδι τροφικής δηλητηρίασης ή κάποιου είδους αλλεργίας ή ευαισθησίας σε ένα συγκεκριμένο συστατικό ή σε άλλες περιπτώσεις μπορεί να σχετίζονται με μια μεγαλύτερη ιατρική κατάσταση όπως άγχος, εγκυμοσύνη ή ασθένεια της χοληδόχου κύστης. Είναι επίσης πιθανό ένα άτομο να αισθάνεται αέρια και ναυτία για εντελώς ξεχωριστούς λόγους που απλώς τυχαίνει να επικαλύπτονται. Και τα δύο είναι αρκετά κοινά και υπάρχουν πολλές διαφορετικές δυνατότητες. Όποιος ενδιαφέρεται να βιώσει τα δύο μαζί ενθαρρύνεται να λάβει ιατρική γνωμάτευση, αν και στις περισσότερες περιπτώσεις δεν υπάρχει τίποτα σοβαρό να ανησυχεί.
Διατροφή
Τι τρώνε οι άνθρωποι και πόσο τρώνε είναι μια από τις κύριες αιτίες όλων των πεπτικών προβλημάτων, συμπεριλαμβανομένων τόσο της ναυτίας όσο και των αερίων. Τα τρόφιμα που συνήθως προκαλούν αέρια περιλαμβάνουν λαχανικά όπως σπαράγγια, μπρόκολο, κουνουπίδι, πράσινες πιπεριές και κρεμμύδια. Φασόλια, μπανάνες, αυγά και τηγανητά και λιπαρά τρόφιμα είναι επίσης ένοχοι, ιδιαίτερα όταν καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες. Από την πλευρά του ποτού, τα αναψυκτικά, τα ποτά φρούτων, η μπύρα και το κόκκινο κρασί συχνά προκαλούν επίσης αυτού του είδους τα συμπτώματα.
Το αέριο δεν συμβαίνει πάντα μαζί με τη ναυτία όταν καταναλώνονται αυτά τα τρόφιμα ή ποτά, αλλά μπορεί, ιδιαίτερα όταν οι άνθρωποι τρώνε πολύ ή συνδυάζουν πολλές από αυτές τις «προβληματικές» τροφές μαζί. Η ναυτία μπορεί να συμβεί για πολλούς λόγους, αλλά το να αισθάνεστε υπερβολικά γεμάτοι ενώ έχετε μια επίθεση αερίων είναι συχνά συνταγή για ένα πρόβλημα. Οι άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται λίγο αηδία ή ναυτία, ή μπορεί πραγματικά να αισθάνονται σαν να πρόκειται να κάνουν εμετό.
Τροφική δηλητηρίαση, αλλεργία ή ευαισθησία
Η ναυτία και τα αέρια μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα τροφικής δηλητηρίασης ή ανεπιθύμητης αντίδρασης σε ένα συγκεκριμένο φαγητό που έχει φάει ένα άτομο. Σε αυτές τις περιπτώσεις, το σώμα θα προσπαθήσει συχνά να αποβάλει την προβληματική τροφή μέσω εμετού. Τα αέρια στο έντερο είναι συχνά μια παρενέργεια της φλεγμονής του στομάχου, αν και τα υγρά, χαλαρά κόπρανα μπορεί να αποτελούν μέρος πολλών τροφικών αντιδράσεων και συχνά συνοδεύονται από άφθονο μετεωρισμό.
ιατρικές Προϋποθέσεις
Μια σειρά από ασθένειες, διαταραχές και καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν την εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων μαζί. Η νόσος της χοληδόχου κύστης, οι διάσειση και η γαστροπάρεση είναι μερικά από τα πιο κοινά, αν και ορισμένοι καρκίνοι και καρδιακά προβλήματα θα μπορούσαν επίσης να ευθύνονται μαζί με ζητήματα ψυχικής υγείας όπως οι αγχώδεις διαταραχές. Οι γυναίκες που βρίσκονται στα πρώιμα στάδια της εγκυμοσύνης μερικές φορές αισθάνονται επίσης αδιαθεσία και αέρια ως αποτέλεσμα των αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα τους. Είναι σημαντικό να σημειωθεί, ωστόσο, ότι σχεδόν σε όλες αυτές τις περιπτώσεις υπάρχουν άλλα, πιο εύκολα αναγνωρίσιμα συμπτώματα. Το αέριο μαζί με τη ναυτία είναι μόνο δύο από αυτά, και από μόνα τους συνήθως δεν υποδηλώνουν κάτι συγκεκριμένο.
Άσχετα αίτια
Πολλοί άνθρωποι που βιώνουν ναυτία ταυτόχρονα με αέρια υποφέρουν στην πραγματικότητα από δύο διαφορετικά ζητήματα. Και τα δύο συμπτώματα είναι αρκετά κοινά από μόνα τους και το να τα βιώνετε μαζί δεν σημαίνει απαραίτητα ότι σχετίζονται.
Μερικές από τις πιο κοινές αιτίες ναυτίας είναι η ναυτία και η ναυτία. Ορισμένα φάρμακα μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε αίσθημα αδιαθεσίας και είναι επίσης μια αρκετά φυσιολογική αντίδραση σε μια ενοχλητική όραση ή μυρωδιά. Το άγχος ή η νευρικότητα μπορεί επίσης να προκαλέσει ναυτία σε κάποιον, όπως και η γρίπη του στομάχου ή κάποιος άλλος ιός. Προβλήματα φλεγμονής στο στομάχι και έλκη μπορεί επίσης να είναι αίτια.
Εκτός από τα διατροφικά θέματα, η κατάποση αέρα είναι μια από τις πιο συχνές αιτίες αερίων. Ο αέρας που καταπίνεται που δεν έχει ρεφθεί θα μπορούσε να περάσει από το πεπτικό σύστημα και να μετατραπεί σε πτερύγιο, κάτι που μπορεί να είναι επώδυνο και ενοχλητικό. Ορισμένα φάρμακα μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε δυσκοιλιότητα και εντερικά προβλήματα ή μπορεί να ευθύνεται μια πάθηση όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.
Πρόληψη
Ο κατάλογος των κοινών αιτιών ναυτίας και αερίων είναι μακρύς, αλλά και οι δύο ασθένειες συνήθως μπορούν να προληφθούν. Για να περιοριστεί το αέριο στο ελάχιστο, τα τρόφιμα που είναι γνωστό ότι το προκαλούν θα πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο. Ένα συμπλήρωμα διατροφής που μειώνει τα αέρια μπορεί επίσης να βοηθήσει. Για να αποφευχθεί η ναυτία, οι άνθρωποι θα πρέπει να προσπαθήσουν να τρώνε μικρότερα γεύματα, να τρώνε πιο αργά και να είναι σίγουροι ότι όλα τα τρόφιμα μαγειρεύονται σωστά και υπό υγιεινές συνθήκες. Τρόφιμα που είναι δύσκολο να αφομοιωθούν θα πρέπει γενικά να αποφεύγονται επίσης.
Λήψη βοήθειας
Τις περισσότερες φορές, τα συμπτώματα τόσο των αερίων όσο και της ναυτίας θα υποχωρήσουν από μόνα τους με τον καιρό. Όποιος ανησυχεί για το αν αυτό που νιώθει είναι «φυσιολογικό» θα πρέπει πιθανώς να μιλήσει σε έναν επαγγελματία ιατρό. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για συμπτώματα που διαρκούν περισσότερο από περίπου μία εβδομάδα ή για έμετο ή διάρροια που προκαλούν απώλεια βάρους ή σοβαρή αφυδάτωση. Το να φτάσετε στη ρίζα του προβλήματος είναι συχνά ο καλύτερος τρόπος για να το διορθώσετε.