Το τριμμένο δέρμα, το οποίο μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες, είναι εξαιρετικά άβολο. Συχνά εμφανίζεται ως ανασηκωμένο κόκκινο εξάνθημα ή ακόμα και φουσκάλες, που πονάνε σαν να έχει καεί το δέρμα. Μπορεί να εμφανιστεί σχεδόν σε οποιονδήποτε, και όποιος το έχει ενδιαφέρεται αμέσως να βρει τρόπους να το ανακουφίσει.
Πρώτα απ ‘όλα, είναι καλύτερο να προσπαθήσετε να αποτρέψετε το τρίψιμο του δέρματος αντί να το αναπτύξετε. Μπορεί να θέλετε να ξεκινήσετε φορώντας ρούχα που εφαρμόζουν καλά, αλλά όχι πολύ στενά, και είναι κατασκευασμένα από φυσικές ίνες, ώστε το δέρμα να μπορεί να αναπνέει. Μερικές φορές, οι άνθρωποι συνιστούν φαρδιά ρούχα για να αποφύγουν το τρίψιμο του δέρματος, αλλά αυτό μπορεί στην πραγματικότητα να κάνει τα πράγματα χειρότερα. Το δέρμα μπορεί να φθαρεί στα πιο χαλαρά ρούχα, ειδικά στις ραφές, και να δημιουργήσει το πρόβλημα.
Θα θελήσετε επίσης να βεβαιωθείτε ότι οι περιοχές που είναι επιρρεπείς σε φθορά του δέρματος, όπως μεταξύ των άνω μηρών, προστατεύονται η μία από την άλλη. Επιλέξτε ένα παντελόνι αντί για κοντό σορτς ή φούστα, ώστε τα πόδια να μην τρίβονται μεταξύ τους και χρησιμοποιήστε μια προστατευτική αλοιφή όπως βαζελίνη ή μια λοσιόν με Micatin, έναν αντιμυκητιακό παράγοντα που χρησιμοποιείται για την πρόληψη του τριβής του δέρματος σε περιοχές όπου έχει υπάρξει ένα πρόβλημα.
Εάν έχετε ήδη φθαρμένο δέρμα, θα πρέπει να εστιάσετε στην προστασία και τη θεραπεία του δέρματος το συντομότερο δυνατό. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τη φθορά του δέρματος με οποιαδήποτε από τις λοσιόν που αναφέρθηκαν παραπάνω ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σκόνη αραβοσίτου. Οι λοσιόν τείνουν να είναι προτιμότερες από τη σκόνη, καθώς βοηθούν στην παροχή ενός προστατευτικού φραγμού που προστατεύει από περαιτέρω τριβή.
Θα θελήσετε επίσης να κάνετε ό,τι μπορείτε για να διατηρήσετε την ταλαιπωρημένη περιοχή του δέρματος στεγνή. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο σε ζεστό καιρό, αλλά προσπαθήστε να φορέσετε καλά αεριζόμενα ρούχα και φορέστε εκείνα τα αντικείμενα στην ντουλάπα σας που δεν φαίνεται να επιδεινώνουν την κατάσταση. Εάν είστε υπέρβαροι, το τρίξιμο μπορεί να εμφανιστεί κατά μήκος των πτυχών του δέρματος και είναι πολύ πιο επιρρεπές στο να προκαλέσει την ανάπτυξη μολύνσεων από ζυμομύκητες. Εκτός από τη χρήση αλοιφής κατά της τριβής με αντιμυκητιασικό, θα πρέπει να κάνετε οπωσδήποτε ντους μία φορά την ημέρα και να αφήνετε το φθαρμένο δέρμα να στεγνώσει εντελώς πριν ντυθείτε.
Μερικές φορές η φθορά του δέρματος γίνεται τόσο σοβαρή που θα χρειαστεί να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Εάν οι παραπάνω μέθοδοι δεν θεραπεύσουν την πάθηση εντός δύο ημερών, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Περιστασιακά, απαιτείται κρέμα υδροκορτιζόνης για την επίλυση του προβλήματος, καθώς μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής. Ωστόσο, εάν το τρίψιμο έχει συμβεί σε μεγάλη περιοχή του δέρματος, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε θεραπείες με υδροκορτιζόνη χωρίς τη συμβουλή γιατρού. Σε άλλες περιπτώσεις, έχει αναπτυχθεί μια μόλυνση ζύμης και μπορεί να χρειαστεί ένα ισχυρότερο αντιμυκητιασικό φάρμακο που διατίθεται μόνο με ιατρική συνταγή.
Οι άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς στο τρίξιμο αν είναι αθλητές, όταν ο καιρός είναι ζεστός και ιδρώνουν ή αν είναι υπέρβαροι. Δεν λειτουργούν όλες οι «θεραπείες» για κάθε άτομο, επομένως είναι σημαντικό να εξελίξετε τις δικές σας μεθόδους αντιμετώπισης της φθοράς του δέρματος. Για ένα άτομο, πιο φαρδιά ρούχα και βαζελίνη είναι η απάντηση. Για άλλους τα ρούχα που εφαρμόζουν καλύτερα και το Micatin λειτουργεί καλύτερα. Απλώς θυμηθείτε να παρακολουθείτε το φούσκωμα του δέρματος για σημάδια διαρροής ή εάν το πρόβλημα δεν επιλυθεί. Αν και αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι πολύ μικρή, μπορεί να εξελιχθεί σε πιο σοβαρές λοιμώξεις που θα απαιτήσουν τη φροντίδα ενός γιατρού.