Ο επαναλαμβανόμενος πόνος στα ισχία οφείλεται συχνά στην ανάπτυξη φλεγμονής στον μυ που περιβάλλει το ισχίο. Επειδή υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να εμφανιστεί αυτή η φλεγμονή του ισχίου, η διαδικασία θεραπείας της πάθησης θα ποικίλλει κάπως. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές προσεγγίσεις που είναι πιθανό να είναι χρήσιμες ανεξάρτητα από τους συγκεκριμένους λόγους πίσω από το φλεγμονώδες ισχίο.
Ο πόνος στο ισχίο συχνά οφείλεται σε κάποιο είδος συνεχιζόμενης πάθησης, όπως η οστεοαρθρίτιδα ή η θυλακίτιδα. Όταν συμβαίνει αυτό, η ανακούφιση της ενόχλησης περιλαμβάνει την εφαρμογή κρύου στο ισχίο. Χρησιμοποιώντας μια παγοκύστη για να βοηθήσετε το πρήξιμο να μειωθεί, η άρθρωση γίνεται λιγότερο φλεγμονή και ανταποκρίνεται περισσότερο σε άλλες μορφές θεραπείας, όπως φυσικοθεραπεία ή φαρμακευτική αγωγή. Για κάθε πόνο που παραμένει μετά την υποχώρηση της φλεγμονής του ισχίου, η εφαρμογή θερμαντικού μαξιλαριού μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση των ταλαιπωρημένων μυών και στην ανακούφιση της ενόχλησης.
Μαζί με τα συνεχιζόμενα προβλήματα υγείας, η φλεγμονή του ισχίου μπορεί να είναι αποτέλεσμα τραυματισμού του ισχίου, όπως διάστρεμμα ισχίου. Για καταστάσεις που περιλαμβάνουν τραυματισμό στους γοφούς, ένας συνδυασμός προσεκτικά παρακολουθούμενων ασκήσεων, φαρμακευτικής αγωγής και η εναλλακτική χρήση θερμότητας και κρύου θα βοηθήσει στη μείωση του οιδήματος και στην αύξηση της κινητικότητας. Οι ασκήσεις είναι προσαρμοσμένες για να αντιμετωπίσουν τις ιδιαιτερότητες του τραυματισμού, καθιστώντας δυνατή την ελαχιστοποίηση των πιθανοτήτων πρόκλησης μεγαλύτερης ζημιάς κατά την περίοδο ανάρρωσης.
Τα άτομα που υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης ισχίου παρουσιάζουν συχνά οίδημα και φλεγμονή του ισχίου καθώς το σώμα τους προσαρμόζεται στην παρουσία της νέας άρθρωσης του ισχίου. Το συντομότερο δυνατό, οι φυσιοθεραπευτές θα αρχίσουν να εργάζονται με τον ασθενή για την επίτευξη αποκατάστασης ισχίου. Η διαδικασία συνήθως ξεκινά στο νοσοκομείο κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάρρωσης και συνεχίζεται σε βάση εξωτερικών ασθενών σε τοπικό κέντρο φυσικοθεραπείας. Αν και είναι επώδυνη, η θεραπεία καθιστά τελικά δυνατή τη λειτουργία με το νέο ισχίο και τη μείωση της εμφάνισης φλεγμονής. Η φαρμακευτική αγωγή για τον πόνο χρησιμοποιείται συχνά σε συνδυασμό με τη θεραπεία, αλλά μειώνεται σταδιακά και μερικές φορές εξαλείφεται εντελώς καθώς ο ασθενής ανακτά την πλήρη κινητικότητά του.
Πολλοί άνθρωποι δεν συνδέουν μια ισορροπημένη διατροφή με την πρόληψη της φλεγμονής του ισχίου. Ωστόσο, η σωστή διατροφή είναι απαραίτητη εάν το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος θέλει να καταπολεμήσει τις πιθανότητες φλεγμονής στην άρθρωση του ισχίου. Ένας διατροφολόγος μπορεί να συνεργαστεί με τον γιατρό και τον φυσιοθεραπευτή σας για να συντάξει μια λίστα με τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνετε τακτικά, καθώς και τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε ή τουλάχιστον να καταναλώνετε με μέτρο. Η χρήση της διατροφής σας μαζί με την κατάλληλη άσκηση και φαρμακευτική αγωγή για τη διαχείριση του πόνου μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε πιο αποτελεσματικά ένα μακροπρόθεσμο πρόβλημα υγείας, καθώς και να κάνετε την ανάρρωσή σας από έναν τραυματισμό του ισχίου πολύ πιο εύκολη στην αντιμετώπιση.