Η συμβουλευτική PTSD βασίζεται σε διάφορους τύπους γνωσιακών συμπεριφορικών θεραπειών για τη θεραπεία της διαταραχής μετατραυματικού στρες (PTSD). Η γνωστική θεραπεία, η θεραπεία έκθεσης και η εκπαίδευση εμβολιασμού στο στρες είναι από τις πιο ευρέως χρησιμοποιούμενες μορφές θεραπείας για το PTSD. Οι περισσότεροι τύποι συμβουλευτικής PTSD περιλαμβάνουν μία ή συνδυασμό αυτών των θεραπειών. Η θεραπεία PTSD μπορεί να πραγματοποιηθεί ένας προς έναν ή σε ομαδικές ρυθμίσεις.
Οι περισσότεροι τύποι συμβουλευτικής PTSD περιλαμβάνουν γνωστική θεραπεία. Σε αυτή τη μορφή θεραπείας, οι επαγγελματίες σύμβουλοι βοηθούν τους πάσχοντες από PTSD να αναγνωρίσουν παλαιότερα τραύματα και τρέχουσες σκέψεις που οδηγούν σε παράλογες συμπεριφορές ή μη παραγωγικές αποφάσεις ζωής. Ένα άτομο που είδε τον καλύτερο φίλο του να πεθαίνει σε αυτοκινητιστικό δυστύχημα, για παράδειγμα, μπορεί να αρνηθεί να οδηγήσει το αυτοκίνητό του φοβούμενος ότι θα το τρακάρει. Στη συμβουλευτική PTSD, θα οδηγηθεί στον επαναπρογραμματισμό των σκέψεών του, ώστε να μην υποφέρει πλέον από παράλογους φόβους που σχετίζονται με την καθημερινή οδήγηση.
Όταν χρησιμοποιείται η τεχνική της θεραπείας έκθεσης στη συμβουλευτική PTSD, ο στόχος είναι να απευαισθητοποιηθεί ο ασθενής στις τραυματικές του αναμνήσεις. Ένα θύμα ενός βίαιου εγκλήματος, για παράδειγμα, μπορεί να αισθάνεται φόβο στη σκέψη του βίαιου συμβάντος. Στη θεραπεία έκθεσης, ο σύμβουλος καθοδηγούσε τον ασθενή στις αναμνήσεις του γεγονότος, επιτρέποντάς του να αντιμετωπίσει τους φόβους του και να αποκτήσει τον έλεγχο των σκέψεών του που προκαλούν άγχος.
Ο σκοπός της εκπαίδευσης εμβολιασμού του στρες στη συμβουλευτική PTSD είναι να μειώσει το άγχος και να διδάξει δεξιότητες αντιμετώπισης. Οι ασθενείς διδάσκονται να αποκτούν τον έλεγχο των αγωνιών τους. Ο σύμβουλος διδάσκει στον ασθενή πώς να εντοπίζει τα άγχη και να εφαρμόζει μεθόδους για τη μείωση του στρες. Ένας βετεράνος πολέμου που ξαναζεί ένα δυσάρεστο γεγονός από τη μάχη, για παράδειγμα, μπορεί να διδαχθεί να αναπνέει βαθιά και να εφαρμόζει τεχνικές χαλάρωσης μόλις εμφανιστούν οι αναμνήσεις του από το συμβάν.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η συμβουλευτική PTSD πραγματοποιείται σε ομαδικές ρυθμίσεις. Η ομάδα γενικά διευθύνεται από έναν εξουσιοδοτημένο σύμβουλο που δημιουργεί ένα ασφαλές περιβάλλον όπου τα άτομα μοιράζονται ανοιχτά τα συναισθήματα και τις εμπειρίες τους. Αυτός ο τύπος συμβουλευτικής είναι χρήσιμος επειδή επιτρέπει στον ασθενή με PTSD να γνωρίζει ότι δεν είναι μόνος. Μιλώντας για τραυματικά γεγονότα και ακούγοντας ότι άλλοι έχουν βιώσει τις ίδιες δοκιμασίες, ένα άτομο μπορεί να καταλάβει ότι οι αντιδράσεις του είναι φυσιολογικές δεδομένων των περιστάσεων. Η ομαδική συμβουλευτική PTSD είναι επίσης ένας καλός τρόπος για να διαμορφώσετε ένα σύστημα κοινωνικής υποστήριξης.
Το PTSD μπορεί να επηρεάσει τα μέλη της οικογένειας και, ως εκ τούτου, οι σύμβουλοι ζητούν μερικές φορές από τους ασθενείς την άδειά τους για να καλέσουν συγγενείς σε συνεδρίες. Τα μέλη της οικογένειας μπορούν να προσφέρουν πληροφορίες για τη διάρκεια και την έκταση των συμπτωμάτων PTSD. Η συμμετοχή τους σε θεραπευτικές συνεδρίες συχνά βοηθά στη βελτίωση της επικοινωνίας και στη δημιουργία μηχανισμών αντιμετώπισης μέσα στην οικογένεια.