Τα άτομα που υποφέρουν από επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις των ιγμορείων, κρυολογήματα, αλλεργίες, ακόμη και ξηρές ρινικές μεμβράνες μπορούν να επωφεληθούν από τη χρήση πλυσίματος κόλπων με φυσιολογικό ορό. Η έκπλυση κόλπων με φυσιολογικό ορό είναι μια εντελώς φυσική μέθοδος που δεν σχηματίζει συνήθειες για τη μείωση των αλλεργιογόνων και της παχύρρευστης βλέννας από τη συλλογή στις ρινικές οδούς. Μπορεί να μειώσει το ποσοστό λοιμώξεων των κόλπων για όσους είναι επιρρεπείς σε αυτές και να αποτρέψει τη χρήση συνταγογραφούμενων αντιβιοτικών.
Ένα αλατούχο ξέπλυμα κόλπων λειτουργεί εμποδίζοντας τις ρινικές οδούς να επικαλυφθούν σε βλέννα. Επιτρέπει έτσι στις ρινικές διόδους να στραγγίζουν σωστά. Με την κατάλληλη παροχέτευση, οι μολύνσεις των κόλπων και τα συμπτώματα του κρυολογήματος και των αλλεργιών μπορούν να μειωθούν.
Οι θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή μπορούν να αγοραστούν σε οποιοδήποτε φαρμακείο ή ακόμα και στα περισσότερα εμπορικά κέντρα. Ωστόσο, το να κάνετε το δικό σας ξέπλυμα κόλπων με φυσιολογικό ορό είναι εύκολο και φθηνό. Τα συστατικά είναι πολύ κοινά και οι περισσότεροι τα έχουν στη διάθεσή τους:
• 1 κουταλάκι του γλυκού (5 ml) μη ιωδιούχο αλάτι
• ¼ κουταλάκι του γλυκού (1 ml) μαγειρική σόδα
• 1 φλιτζάνι (250 ml) φιλτραρισμένο ζεστό νερό
Απλώς ανακατέψτε τα συστατικά και τοποθετήστε το διάλυμα σε ένα αποστειρωμένο μπουκάλι έκπλυσης κόλπων ή σε έναν ρινικό βολβό. Στη συνέχεια, κατευθυνθείτε στο ντους – το πιο εύκολο μέρος για να καθαρίσετε όταν ολοκληρωθεί η διαδικασία. Ρίξτε το διάλυμα σε ένα ρουθούνι τη φορά. Εάν γίνει σωστά, το διάλυμα θα βγει από το στόμα ή το άλλο ρουθούνι. Η χρήση ενός πλυσίματος κόλπων με φυσιολογικό ορό θα κάνει τη βλέννα και τα αλλεργιογόνα να ξεπλυθούν από τη μύτη. Η μύτη θα στραγγίσει για σχεδόν μία ώρα μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας.
Υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν ολοκληρώνετε μια έκπλυση του κόλπου με φυσιολογικό ορό. Πρώτα, βεβαιωθείτε ότι το διάλυμα δεν στραγγίζει στο λαιμό. Θα μπορούσε να προκαλέσει ερεθισμό. Δεύτερον, για να μην στραγγίζει το διάλυμα στα αυτιά – φυσήξτε τη μύτη – αλλά όχι με δύναμη. Τρίτον, περιμένετε περίπου μία ώρα προτού χρησιμοποιήσετε συνταγογραφούμενα ρινικά σπρέι – θα λειτουργήσουν καλύτερα και δεν θα στραγγίζουν τόσο γρήγορα εκείνη τη στιγμή. Τέταρτον, αποφύγετε τη χρήση πλυσίματος κόλπων με φυσιολογικό ορό εάν η μύτη είναι πολύ βουλωμένη.
Ένα ξέπλυμα κόλπων με φυσιολογικό ορό μπορεί να είναι άβολο και άβολο στην αρχή. Ωστόσο, μόλις βρεθεί η σωστή τοποθέτηση του κεφαλιού, η όλη διαδικασία μπορεί να είναι γρήγορη και αποτελεσματική. Εξασκηθείτε και συμβουλευτείτε έναν γιατρό ανά πάσα στιγμή.
Όπως με κάθε ιατρική πάθηση, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία. Κατά καιρούς, η μόλυνση μπορεί να είναι ήδη παρούσα και τα αντιβιοτικά μπορεί να είναι αναπόφευκτα. Επίσης, εάν το πρόβλημα επιμένει, μπορεί να χρειαστεί να συμβουλευτείτε γιατρό.