Τα οφέλη της θεραπείας με βιταμίνες για την ακμή συχνά περιλαμβάνουν υψηλότερα ποσοστά ανανέωσης των κυττάρων του δέρματος, βελτιωμένη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και καλύτερη αντίσταση στα επιβλαβή βακτήρια που ευθύνονται για τα ξεσπάσματα ακμής. Μερικοί πάσχοντες επιλέγουν τη βιταμινοθεραπεία για την ακμή μέσω αλλαγών στη διατροφή, ενώ άλλοι προτιμούν ένα σχήμα καθημερινών συμπληρωμάτων βιταμινών. Οι κοινές βιταμίνες που καταπολεμούν την ακμή περιλαμβάνουν τη βιταμίνη D, το φολικό οξύ, τη βήτα καροτίνη και ορισμένες βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Πολλοί άνθρωποι που δοκιμάζουν θεραπεία με βιταμίνες για την ακμή αναφέρουν ότι παρουσιάζουν λιγότερες κηλίδες και μειωμένες ουλές ακμής, εφόσον τηρούν αυτό το διατροφικό σχήμα για ορισμένο χρονικό διάστημα.
Η βιταμίνη D μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ακμής εξισορροπώντας τις ορμονικές ανωμαλίες που μπορεί να οδηγήσουν σε ξέσπασμα, ιδιαίτερα στους εφήβους. Πολλοί ειδικοί στην περιποίηση του δέρματος προσφέρουν περιποιήσεις προσώπου για την καταπολέμηση της ακμής που περιλαμβάνουν θεραπεία με μπλε φως με υψηλές συγκεντρώσεις βιταμίνης D. Αυτή η επιλογή βιταμίνης D για την ακμή θεωρείται συχνά πιο ασφαλής και πιο ωφέλιμη από το μαύρισμα στον ήλιο, επειδή μερικοί άνθρωποι με ανοιχτόχρωμες επιδερμίδες μπορούν εύκολα να υποστούν περαιτέρω δέρμα βλάβη από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου (UV). Τρόφιμα όπως ο σολομός, ο τόνος και τα αυγά είναι επίσης καλές πηγές βιταμίνης D για τη θεραπεία της ακμής.
Η προσθήκη φυλλικού οξέος σε μια δίαιτα μπορεί συχνά να βοηθήσει στη μείωση του αριθμού των κηλίδων της ακμής προάγοντας την ανάπτυξη νέων κυττάρων. Καθώς τα νεότερα κύτταρα του δέρματος αντικαθιστούν τα παλαιότερα, τα παλαιότερα κύτταρα μπορούν να απολεπιστούν πιο εύκολα με ένα καθημερινό πρόγραμμα περιποίησης δέρματος. Αυτό το πλεονέκτημα του φολικού οξέος μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες παγίδευσης νεκρών νιφάδων δέρματος στους πόρους και πρόκληση κηλίδων ακμής.
Η βήτα καροτίνη είναι μια άλλη ευεργετική επιλογή όταν πρόκειται για θεραπεία βιταμινών για την ακμή. Το σώμα μετατρέπει φυσικά αυτό το θρεπτικό συστατικό σε βιταμίνη Α, η οποία συμβάλλει επίσης στην υγεία των κυττάρων του δέρματος. Αυτό το θρεπτικό συστατικό συνήθως βοηθά στην αύξηση της αντίστασης του δέρματος στην επιβλαβή περιβαλλοντική έκθεση σε τοξίνες που συχνά ευθύνονται για το σχηματισμό ελεύθερων ριζών. Οι ελεύθερες ρίζες στο δέρμα με τάση ακμής συχνά συμβάλλουν στη φλεγμονή σε πολλές εστίες κηλίδων και τα υγιή επίπεδα βιταμίνης Α μπορούν να εξουδετερώσουν αυτό το πρόβλημα. Δεδομένου ότι τα μεγάλα αποθέματα βιταμίνης Α στο σώμα μπορεί να έχουν επιβλαβείς παρενέργειες, οι γιατροί συχνά προειδοποιούν κατά της υπερδοσολογίας με συμπληρώματα βήτα καροτίνης.
Οι βιταμίνες όπως η Β5 και η Β6 είναι επίσης ευεργετικές ως βιταμινοθεραπεία για την ακμή. Οι τακτικές δόσεις συμπληρωμάτων βιταμίνης Β5 μπορούν μερικές φορές να μειώσουν τις υπερβολικές εκκρίσεις σμήγματος και ακόμη και να συρρικνώσουν τους διευρυμένους πόρους που είναι επιρρεπείς σε κηλίδες ακμής. Η βιταμίνη Β6 μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση των κηλίδων σε μερικούς ανθρώπους, αν και ορισμένοι ιατροί ερευνητές αναφέρουν ότι μεγάλες δόσεις συμπληρωμάτων Β6 και Β5 μπορεί μερικές φορές να επηρεάσουν τη λειτουργία του άλλου και να επιδεινώσουν ορισμένες περιπτώσεις ακμής.