Η απολέπιση του δέρματος με τάση ακμής είναι μια θεμελιώδης δραστηριότητα όταν προσπαθείτε να κρατήσετε τις επιδημίες υπό έλεγχο. Η διαδικασία απολέπισης απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που συσσωρεύονται στην επιφάνεια του προσώπου και συμβάλλουν στο πρόβλημα της ακμής. Οι καλύτερες συμβουλές για την απολέπιση της ακμής συχνά περιλαμβάνουν συμβουλές για το ποια προϊόντα απολέπισης ή τεχνικές να επιλέξετε. Γενικά, όσοι θέλουν να κάνουν απολέπιση της ακμής θα πρέπει να επιλέγουν απαλά προϊόντα, να αποφεύγουν την ερεθιστική ενεργή ακμή κατά την απολέπιση και να συμμετέχουν τακτικά στη διαδικασία.
Όσοι θέλουν να κάνουν απολέπιση της ακμής θα πρέπει να προσέξουν να μην επιλέξουν ένα προϊόν με σκληρά ερεθιστικά. Είναι εύκολο για τους πάσχοντες από ακμή να πιστεύουν ότι η χρήση σκληρών προϊόντων κατά της ακμής στο πρόσωπο θα έχει ως αποτέλεσμα καθαρότερο δέρμα, αλλά το αντίθετο μπορεί να ισχύει. Τα σκληρά συστατικά των προϊόντων απολέπισης μπορούν πραγματικά να ερεθίσουν το δέρμα, προκαλώντας περισσότερη ακμή. Αυτά τα σκληρά συστατικά συχνά περιλαμβάνουν υψηλές δόσεις φαρμάκων κατά της ακμής, όπως σαλικυλικό οξύ ή υπεροξείδιο του βενζυλίου.
Οι πάσχοντες από ακμή πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση ενός απολεπιστικού προϊόντος με φυσικά συστατικά σε ενεργή ακμή. Η απολέπιση της ακμής με προϊόντα με λειαντικά μέσα μπορεί να τρυπήσει την ενεργή ακμή και να οδηγήσει σε αιμορραγία και πόνο. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ουλές από το τραύμα στο οποίο έχει εκτεθεί η ακμή. Επιπλέον, η απολέπιση της ακμής πρέπει να αποφεύγεται εάν οι πάσχοντες από ακμή λαμβάνουν ήδη φάρμακα κατά της ακμής που έχουν συνταγογραφηθεί από γιατρούς. Ο συνδυασμός φαρμάκων και θεραπειών για την ακμή μπορεί να έχει επιβλαβείς επιδράσεις στο δέρμα.
Εάν οι πάσχοντες από ακμή σκοπεύουν να χρησιμοποιούν τακτικά προϊόν απολέπισης, θα πρέπει να επιλέξουν ένα προϊόν που είναι αρκετά απαλό για να χρησιμοποιείται καθημερινά. Ένα πλεονέκτημα της τακτικής απολέπισης του δέρματος με τάση ακμής είναι ότι θα απαλύνει και λειαίνει το δέρμα, βελτιώνοντας την υφή και την όψη του. Ωστόσο, πρέπει να δίνεται προσοχή, καθώς η τακτική χρήση προϊόντων απολέπισης που πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο μία φορά την εβδομάδα ή λιγότερο συχνά μπορεί να οδηγήσει σε επιπλέον δερματικά προβλήματα. Οι ακμή που υποφέρουν πρέπει να δοκιμάσουν να επιλέξουν προϊόντα που έχουν δοκιμαστεί από δερματολόγους και έχουν σχεδιαστεί για χρήση σε ευαίσθητο δέρμα. Τα προϊόντα που δημιουργούνται για ευαίσθητο ή ευαίσθητο δέρμα μπορεί να είναι κατάλληλα για όλους τους τύπους δέρματος, συμπεριλαμβανομένων εκείνων με προβλήματα όπως η ακμή.
Υπάρχουν άλλες συμβουλές που μπορούν να ακολουθηθούν κατά την απολέπιση της ακμής, συμπεριλαμβανομένης της θερμοκρασίας του νερού και των ιατρικών διαδικασιών για την ακμή. Η διαδικασία απολέπισης πρέπει πάντα να γίνεται με χλιαρό νερό, καθώς το πολύ ζεστό νερό μπορεί να ερεθίσει το δέρμα και να επιδεινώσει την ακμή, ενώ το νερό που είναι πολύ κρύο μπορεί να κλείσει τους πόρους και να κάνει την απολέπιση πιο δύσκολη. Για μια πιο έντονη εμπειρία απολέπισης, τα πάσχοντα από ακμή μπορούν να εξετάσουν τη μικροδερμοαπόξεση, η οποία είναι μια διαδικασία απολέπισης ιατρικού επιπέδου που μπορεί να πραγματοποιηθεί στο γραφείο δερματολόγων. Οι ασθενείς πιθανότατα θα πρέπει να προχωρήσουν σε αρκετές συνεδρίες πριν δουν τα αποτελέσματα.