Οι γυναίκες που μπαίνουν στην εμμηνόπαυση συχνά βιώνουν δυσφορία που προκαλείται από διάφορα συμπτώματα καθώς μειώνονται τα επίπεδα οιστρογόνων τους. Αυτά τα συμπτώματα είναι μερικές φορές τόσο σοβαρά που μια γυναίκα επισκέπτεται το γιατρό της για να αναζητήσει ανακούφιση. Η θεραπεία υποκατάστασης οιστρογόνων (ERT) ήταν η θεραπεία εκλογής για πολλές γυναίκες έως ότου μελέτες έδειξαν ότι η ΕΡΤ αύξησε τις πιθανότητές τους για καρκίνο του μαστού ή του ενδομητρίου. Πολλές γυναίκες πλέον στρέφονται στη θεραπεία υποκατάστασης οιστρογόνων με βότανα. Μερικά από τα βότανα που χρησιμοποιούνται συνήθως για αυτή τη θεραπεία περιλαμβάνουν το dong quai, το black cohosh, το vitex chasteberry και το κόκκινο τριφύλλι.
Αυτά τα βότανα περιέχουν φυτοοιστρογόνα και ισοφλαβόνες, οι οποίες είναι φυσικές ορμόνες σε ορισμένα φυτά. Η κατάποση αυτών των βοτάνων βοηθά στην αναπλήρωση των οιστρογόνων που χάνονται κατά την εμμηνόπαυση. Αυτή είναι η σειρά που μπορεί να απαλύνει την ενόχληση των εξάψεων, των νυχτερινών εφιδρώσεων, της ευερεθιστότητας και των μυριάδων άλλων συμπτωμάτων που μπορεί να εμφανίσει μια γυναίκα που βρίσκεται σε εμμηνόπαυση. Τα φυτοοιστρογόνα μπορούν να μειώσουν τη σοβαρότητα και τη συχνότητα των εξάψεων και των νυχτερινών εφιδρώσεων. Μπορούν επίσης να ενισχύσουν την καρδιά και να μειώσουν τις πιθανότητες να αναπτύξει μια γυναίκα οστεοπόρωση.
Το Dong quai χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική εδώ και εκατοντάδες χρόνια για τη θεραπεία διαταραχών υγείας στις γυναίκες. Χρησιμοποιείται συχνά ως φυτικό υποκατάστατο οιστρογόνων επειδή μειώνει τις εξάψεις και λιπαίνει τον κόλπο, ο οποίος μπορεί να ξηρανθεί κατά την εμμηνόπαυση. Το Dong quai έχει επίσης ηρεμιστική δράση, η οποία είναι ευεργετική για τις γυναίκες που υποβάλλονται σε εναλλαγές της διάθεσης. Περιέχει βιταμίνες Α, Β12 και Ε, οι οποίες μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να ελαχιστοποιήσει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
Το Black cohosh είναι ένα άλλο δημοφιλές φυτικό υποκατάστατο οιστρογόνου, επειδή περιέχει υψηλή ποσότητα ισοφλαβονών, ενώσεων που μιμούνται τα οιστρογόνα στο σώμα όταν καταπίνονται. Αυτό το βότανο χρησιμοποιείται εδώ και πολλά χρόνια για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της εμμήνου ρύσεως και της εμμηνόπαυσης. Το μαύρο cohosh μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος για να μειώσει τις εξάψεις και τις νυχτερινές εφιδρώσεις, και είναι επίσης αποτελεσματικό για τη μείωση των εναλλαγών της διάθεσης, των καρδιακών παλμών, της αϋπνίας και της κατάθλιψης που ταλαιπωρούν ορισμένες γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση.
Το Vitex chasteberry χρησιμοποιείται συχνά ως υποκατάστατο οιστρογόνου. Σε αντίθεση με το dong quai και το black cohosh, το vitex δεν παρέχει φυτικά οιστρογόνα. Αντίθετα, διεγείρει την υπόφυση για να φέρει σε ισορροπία τις γυναικείες ορμόνες, μειώνοντας ή εξαλείφοντας την ενόχληση της εμμηνόπαυσης.
Το κόκκινο τριφύλλι είναι ένα άλλο δημοφιλές συστατικό σε φυτικές φόρμουλες αντικατάστασης οιστρογόνων που χρησιμοποιείται εδώ και εκατοντάδες χρόνια για τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Η υψηλή περιεκτικότητά του σε φυτοοιστρογόνα και ισοφλαβόνες βοηθά στη μείωση των εξάψεων, των εναλλαγών της διάθεσης, της κατάθλιψης και της ξηρότητας του κόλπου. Φυτικές φόρμουλες οιστρογόνων που περιέχουν αυτά και άλλα βότανα μπορούν να βρεθούν σε κάψουλες, εκχυλίσματα και τσάγια, προσφέροντας στις γυναίκες πολλές επιλογές για να διαλέξουν.