Ένα απαραίτητο εργαλείο για την ανακούφιση του οιδήματος και την αύξηση της ροής του αίματος, οι συσκευασίες τζελ ζεστού-κρύου διατίθενται σε διάφορα στυλ και ποικιλίες. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την επιλογή μιας συσκευασίας gel. Για παράδειγμα, θα πρέπει να καθορίσετε το μέγεθος που είναι κατάλληλο για τις ανάγκες σας. Θα πρέπει να εξετάσετε πού θα χρησιμοποιήσετε τη συσκευασία γέλης και εάν είναι πρόβλημα η φορητότητα. Οι συσκευασίες τζελ ζεστού-κρύου διατίθενται σε ποικιλίες μιας χρήσης και μη, οι οποίες μπορούν επίσης να παίξουν ρόλο στην επιλογή σας.
Ένα από τα πιο σημαντικά βήματα κατά την επιλογή της καλύτερης συσκευασίας τζελ ζεστού-κρύου είναι να καθορίσετε ποιο μέγεθος συσκευασίας τζελ ζεστού-κρύου είναι κατάλληλο για εσάς. Για παράδειγμα, εάν αναζητάτε μια συσκευασία τζελ ζεστού-κρύου που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε γόνατο, αστράγαλο ή άλλο σχετικά μικρό μέρος του σώματος, μπορούν να χρησιμοποιηθούν με σχετική επιτυχία μικρού έως μεσαίου μεγέθους συσκευασίες τζελ ζεστού-κρύου. Εάν, ωστόσο, πρέπει να περιποιηθείτε μια μεγαλύτερη επιφάνεια, όπως ολόκληρη η πλάτη, ο τετρακέφαλος ή άλλο μεγάλο μέρος του σώματος, αναζητήστε μεγαλύτερες συσκευασίες τζελ ζεστού-κρύου. Η χρήση συσκευασιών τζελ ζεστού-κρύου που είναι πολύ μικρές για την πληγείσα περιοχή δεν θα προσφέρει βέλτιστα αποτελέσματα θεραπείας.
Ένα άλλο σημαντικό στοιχείο που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε συσκευασίες τζελ ζεστού-κρύου εξαρτάται από τη θέση στην οποία θα χρησιμοποιηθεί η συσκευασία τζελ κράτησης-κρύου. Για παράδειγμα, εάν συμπεριλάβετε μια συσκευασία τζελ ζεστού-κρύου σε ένα κιτ πρώτων βοηθειών για χρήση κατά τη διάρκεια πεζοπορίας ή αθλητικών εκδηλώσεων, θα πρέπει να είναι μιας «στιγμιαίας» ποικιλίας που μπορεί να ανοίξει και να χρησιμοποιηθεί αμέσως. Αντίθετα, εάν σκοπεύετε να διατηρήσετε τη συσκευασία γέλης ζεστού-κρύου στο σπίτι, οι συσκευασίες που απαιτούν πιο εντατική θέρμανση ή ψύξη είναι αποδεκτές. Φροντίστε να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης για να πετύχετε.
Στη συνέχεια, σκεφτείτε εάν θέλετε ή όχι μια συσκευασία γέλης μίας χρήσης ή μη μιας χρήσης ζεστού-κρύου. Για καλύτερα αποτελέσματα, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται στιγμιαίες συσκευασίες γέλης ζεστού-κρύου σε περιπτώσεις που πολλά διαφορετικά άτομα μπορεί να έχουν πρόσβαση στην ίδια συσκευασία. Εάν, ωστόσο, είστε ο μόνος που θα χρησιμοποιήσετε τη συσκευασία ζεστού-κρύου, θα αρκεί μια συσκευασία μη μιας χρήσης. Όπως όταν προσδιορίζετε εάν η συσκευασία τζελ ζεστού-κρύου είναι μιας στιγμιαίας ποικιλίας, διαβάστε τις οδηγίες στη συσκευασία για να προσδιορίσετε εάν η συσκευασία μπορεί να χρησιμοποιηθεί ξανά και ξανά ή εάν πρέπει να απορριφθεί μετά τη χρήση.
Ορίστε έναν προϋπολογισμό όταν αγοράζετε μια συσκευασία τζελ ζεστού-κρύου. Συνήθως, τέτοια πακέτα είναι σχετικά φθηνά και, αν σκοπεύετε να αγοράσετε ένα για προσωπική σας χρήση, μπορείτε να το αγοράσετε σε λογική τιμή. Εάν, ωστόσο, πρέπει να αγοράσετε πολλές συσκευασίες γέλης ζεστού-κρύου, μπορεί να χρειαστεί να συγκρίνετε τις τιμές πριν λάβετε μια τελική απόφαση. Φροντίστε να επισκεφτείτε πολλά διαφορετικά καταστήματα αθλητικών ή οικιακών βελτιωτικών για να βρείτε μια συσκευασία τζελ ζεστού-κρύου που ταιριάζει στις ανάγκες σας και στην κατάλληλη τιμή.