Οι ρυτίδες είναι προσωρινές ή μόνιμες πτυχές στο δέρμα, που προκαλούνται από τη λέπτυνση του δέρματος και τη μείωση της παραγωγής κολλαγόνου που έρχεται με την ηλικία. Συνήθως ορατές γύρω από τα μάτια, το μέτωπο και το στόμα, οι ρυτίδες θεωρούνται αντιαισθητικές από ορισμένους. Ενώ πολλοί στρέφονται στα καλλυντικά ή ακόμα και στη χειρουργική επέμβαση για να διορθώσουν τις ρυτίδες ή να μειώσουν την εμφάνισή τους, οι οικιακές θεραπείες για τις ρυτίδες μπορεί επίσης να είναι συναισθηματικές. Η φροντίδα του δέρματος και η υγιεινή διατροφή μπορεί συχνά να βοηθήσουν, όπως και οι ενυδατικές κρέμες και ορισμένες όξινες θεραπείες.
Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στην εμφάνιση των ρυτίδων. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι θα τις εμφανίσουν κάποια στιγμή, η πρόωρη γήρανση μπορεί να οφείλεται σε παράγοντες του τρόπου ζωής και μπορεί να εμφανιστούν ρυτίδες ακόμη και σε άτομα ηλικίας 20 και 30 ετών. Το κάπνισμα, η υπερβολική έκθεση στον ήλιο και η κακή διατροφή μπορεί να συμβάλλουν στην πρώιμη εμφάνισή τους. Η διακοπή του καπνίσματος, η εφαρμογή αντηλιακού κάθε μέρα και η διασφάλιση μιας διατροφής με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη των σημαδιών πρόωρης γήρανσης.
Ορισμένες ρυτίδες μπορεί να προκληθούν από επαναλαμβανόμενες ή συνήθεις κινήσεις του προσώπου που τραβούν το δέρμα. Το στραβισμό και ακόμη και το χαμόγελο μπορεί να οδηγήσει σε πόδι της χήνας, γραμμές γέλιου και ρυτίδες στο μέτωπο. Το μασάζ στο πρόσωπο και το τέντωμα του κάθε μέρα μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση της ευελιξίας και στη χαλάρωση των μυών του προσώπου. Εάν το στραβισμός για να δει καλύτερα είναι ένα συνηθισμένο ζήτημα, ένα άτομο θα πρέπει να εξετάσει το ενδεχόμενο να επισκεφτεί έναν οφθαλμίατρο και να πάρει γυαλιά. Όσοι βρίσκουν ανεπιθύμητα τα γυαλιά θα πρέπει να θυμούνται ότι είναι πιο εύκολο να βγάλουν τα γυαλιά από τις μόνιμες ρυτίδες που προκαλούνται από το στραβισμό.
Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι ένας βασικός παράγοντας για την πρόληψη ή τη μείωση των ρυτίδων είναι η διασφάλιση ότι το δέρμα λαμβάνει αρκετή υγρασία. Οι ενυδατικές κρέμες και λοσιόν μπορεί να λειτουργούν πολύ καλά, αλλά μπορεί να κοστίζουν πολλά χρήματα και μπορεί να περιέχουν αλλεργιογόνα ή ανεπιθύμητες τεχνητές ουσίες. Το τρίψιμο μιας μικρής ποσότητας καρύδας ή ελαιολάδου στο δέρμα κάθε βράδυ μπορεί να το βοηθήσει να παραμείνει ελαστικό και λείο και να βοηθήσει στη διατήρηση του λίπους που εμποδίζει το δέρμα να ρυτιδωθεί. Άλλες ενυδατικές θεραπείες για τις ρυτίδες συνιστούν τη χρήση ροδόνερου, μελιού ή γιαουρτιού για θρέψη του δέρματος.
Ορισμένες όξινες θεραπείες συνιστώνται επίσης ως καλές θεραπείες ρυτίδων. Το πλύσιμο του προσώπου με αραιωμένο χυμό λεμονιού ή χυμό ανανά βοηθά στον καθαρισμό του δέρματος και μπορεί επίσης να είναι ένα εξαιρετικό στυπτικό για το δέρμα με τάση ακμής. Μερικοί άνθρωποι προτείνουν επίσης να τοποθετήσετε κρύα φέτες αγγουριού πάνω από τα μάτια για να μειώσετε το πρήξιμο, τους κύκλους κάτω από τα μάτια και τις λεπτές ρυτίδες γύρω από την περιοχή των ματιών.
Μία από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για τις ρυτίδες μπορεί να είναι η μείωση του καθημερινού στρες. Οι ειδικοί συστήνουν συχνά γιόγκα, διαλογισμό ή άλλες ηρεμιστικές πρακτικές για να βοηθήσουν στη βελτίωση της γενικής υγείας και ευεξίας. Το άγχος θεωρείται ένοχος για πολλά δερματικά προβλήματα, από την ακμή μέχρι τα εξανθήματα άγχους έως τα πρώιμα σημάδια γήρανσης. Το αναζωογονητικό αποτέλεσμα της εστίασης στην ηρεμία και την ηρεμία για λίγα λεπτά κάθε μέρα μπορεί όχι μόνο να βοηθήσει με τις ρυτίδες, αλλά μπορεί να βοηθήσει να φέρει ηρεμία στη ζωή γενικά.