Η αντιμετώπιση της παρουσίας ρυτίδων είναι γεγονός της ζωής καθώς οι άνθρωποι γερνούν. Ευτυχώς, υπάρχει μια σειρά από προσεγγίσεις που θα βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση και μερικές φορές να απαλλαγούμε από τις ρυτίδες, αφήνοντας το άτομο με μια πιο νεανική εμφάνιση. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα πραγμάτων που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τις ρυτίδες και επίσης να επιβραδύνετε τη διαδικασία ανάπτυξης νέων.
Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να ελαχιστοποιήσετε τη συχνότητα εμφάνισης ρυτίδων είναι να κάνετε κάποιες αλλαγές στις προσωπικές σας συνήθειες. Για τα άτομα που καπνίζουν, η άμεση διακοπή του καπνίσματος είναι το κλειδί. Το κάπνισμα του καπνού επηρεάζει αρνητικά την ποσότητα κολλαγόνου που είναι διαθέσιμο για την αποκατάσταση του κατεστραμμένου δέρματος. Η μειωμένη παρουσία κολλαγόνου μεταφράζεται σε ρυτίδες που συνεχίζουν να γίνονται βαθύτερες και πιο έντονες. Ταυτόχρονα, το κάπνισμα θα παρεμποδίσει τη ροή του αίματος στα τριχοειδή αγγεία στην περιοχή του προσώπου. Η ακατάλληλη ροή αίματος σημαίνει πιο ξηρό δέρμα, το οποίο αποτελεί πρόσφορο έδαφος για την ανάπτυξη ρυτίδων.
Μπορείτε επίσης να ελαχιστοποιήσετε και να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες παρακολουθώντας πόσο χρόνο περνάτε στον ήλιο. Το δέρμα που παίρνει την όψη και την υφή του δέρματος είναι επιρρεπές στην ανάπτυξη βαθιών ρυτίδων που είναι αδύνατο να καλυφθούν με οποιαδήποτε ποσότητα μακιγιάζ. Ακόμα κι αν είστε λάτρης του ήλιου, αρχίστε να ξοδεύετε λιγότερο χρόνο στον ήλιο και επενδύστε σε μια καλή κρέμα κατά των ρυτίδων για να καταπολεμήσετε τη ζημιά που έχει ήδη προκληθεί.
Η αποτυχία να φοράτε γυαλιά ηλίου όταν είναι έξω θα δημιουργήσει επίσης ρυτίδες γνωστές ως πόδια της χήνας. Αυτές οι μικροσκοπικές ρυτίδες στη γωνία κάθε ματιού μπορεί τελικά να γίνουν χαραμάδες που είναι αδύνατο να κρυφτούν. Το να φοράτε γυαλιά ηλίου θα μειώσει τη συχνότητα που στραβίζετε ενώ βρίσκεστε έξω και έτσι θα απαλλαγείτε από τις ρυτίδες που θα εμφανίζονταν διαφορετικά.
Μείνετε μακριά από ισχυρά σαπούνια και νερό που είναι υπερβολικά ζεστό. Αντ’ αυτού, χρησιμοποιήστε ενυδατικά σαπούνια, καθώς θα σας βοηθήσουν να αποτρέψετε το στέγνωμα του δέρματός σας. Ρυθμίστε το νερό του μπάνιου ή του ντους σας σε θερμοκρασία που να είναι άνετη αλλά να μην ζεματίζει. Θα είστε το ίδιο καθαροί και θα απαλλαγείτε από τις ρυτίδες που θα είχαν αναπτυχθεί με τον καιρό.
Προσθέστε γλυκοπατάτες στη διατροφή σας. Οι γλυκοπατάτες είναι μια εξαιρετική πηγή υαλουρονικού οξέος, το οποίο μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες. Προσέξτε να καταναλώνετε υπερβολική ποσότητα αυτού του θρεπτικού συστατικού με τη χρήση συμπληρωμάτων, καθώς υπάρχουν ορισμένες ενδείξεις ότι οι υπερβολικές ποσότητες μπορεί να προάγουν την ανάπτυξη αρκετών τύπων καρκίνου. Η κατανάλωση γλυκοπατάτας μία ή δύο φορές την εβδομάδα θα σας παρέχει ένα ασφαλές επίπεδο και θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας λείο και ελαστικό.
Οι θεραπείες ρυτίδων, όπως οι κρέμες ρυτίδων που περιέχουν υδροξυοξέα, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να επαναφέρετε τη χαμένη υγρασία στο δέρμα σας και να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες. Η τακτική χρήση μπορεί να βοηθήσει στην εξομάλυνση των γραμμών στο πρόσωπο και να αφαιρέσει εύκολα αρκετά χρόνια από την εμφάνισή σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει μια κρέμα που είναι κατάλληλη για τον τύπο του δέρματός σας και ακολουθήστε κατά γράμμα τις οδηγίες για τα καλύτερα αποτελέσματα.
Τελικά, θα έρθει η μέρα που δεν θα μπορείτε να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες ό,τι κι αν κάνετε. Ωστόσο, δεν υπάρχει λόγος να μην καθυστερήσει η ημερομηνία αυτή όσο το δυνατόν περισσότερο. Αλλάζοντας τις προσωπικές σας συνήθειες, λαμβάνοντας σωστή διατροφή και χρησιμοποιώντας σωστά αντιρυτιδικά προϊόντα, μπορείτε να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες και να απολαύσετε μια νεανική εμφάνιση για πολλά χρόνια.