Υπάρχουν διάφοροι τύποι τεχνικών θεραπείας αθλητικών τραυματισμών που χρησιμοποιούνται για μια ποικιλία διαφορετικών παθολογιών, την πρόληψη τραυματισμών και τη βελτίωση της απόδοσης. Δεν είναι όλοι οι ασθενείς που επιλέγουν να αναζητήσουν αθλητική θεραπεία αθλητές και αυτές οι τεχνικές έχουν αποδειχθεί πολύ αποτελεσματικές για οποιαδήποτε πάθηση περιορίζει το εύρος της κίνησης και προκαλεί μυϊκό πόνο ή πόνο. Μερικοί από τους πιο συνηθισμένους τύπους αθλητικής ιατρικής περιλαμβάνουν τη θεραπεία μασάζ, το taping στις αρθρώσεις και την προπόνηση άσκησης για τον ασθενή. Μια ευρεία γκάμα θεραπευτών βρίσκεται συχνά σε κλινικές αθλητιατρικής και κάθε τύπος εκπαιδεύεται σε έναν συγκεκριμένο τρόπο και χρησιμοποιεί τις δεξιότητές του για να μειώσει τα συμπτώματα τραυματισμού των κλίντων καθώς και να αποτρέψει περαιτέρω βλάβη των μυών και των αρθρώσεων.
Ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους θεραπείας αθλητικών τραυματισμών είναι η χρήση μασάζ για τραυματισμούς που σχετίζονται με τα διάφορα συστήματα μυϊκού ιστού. Αυτές οι τεχνικές έχουν σχεδιαστεί για να ενθαρρύνουν τη ροή του αίματος και του οξυγόνου στους ιστούς, να χαλαρώνουν τους μυϊκούς κόμβους και να βοηθούν στην υγιή ροή των λεμφικών υγρών. Οι περισσότεροι ειδικοί συνιστούν θεραπεία μασάζ τόσο πριν όσο και μετά από αθλητικές εκδηλώσεις, καθώς και όταν χρειάζεται για αθλητικούς τραυματισμούς. Η θεραπεία μασάζ μπορεί να εφαρμοστεί σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος ή να εφαρμοστεί σε ολόκληρο το σώμα για μεγαλύτερη χαλάρωση και επούλωση. Αυτός ο τύπος αθλητικής θεραπείας δεν συνιστάται για τραυματισμούς που προκαλούν πρήξιμο ή σπασμένο δέρμα.
Το μεγαλύτερο μέρος του προσωπικού θεραπείας αθλητικών τραυματισμών είναι συνήθως καλά εκπαιδευμένο στο να κολλάει έναν αθλητή για να υποστηρίξει έναν τραυματισμό που σχετίζεται με τον αθλητισμό καθώς και να αποτρέψει περαιτέρω τραυματισμό ενώ ο ασθενής θεραπεύεται. Η διαδικασία συνήθως περιλαμβάνει τη χρήση ιατρικής γάζας, ταινίας, υφάσματος ή ελαστικού επιδέσμου με μεταλλικά κλιπ για να στερεωθεί το περιτύλιγμα. Οι επίδεσμοι τυλίγονται με ασφάλεια γύρω από το τραυματισμένο μέρος του σώματος και μειώνουν το πρήξιμο και βοηθούν να κρατηθεί το προσάρτημα ακίνητο. Η διαδικασία στερέωσης ή περιτύλιξης είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για τις περισσότερες αρθρώσεις, συμπεριλαμβανομένων των αστραγάλων, των γονάτων, των καρπών και των αγκώνων.
Δεν είναι ασυνήθιστο για έναν ασθενή με τραυματισμό που σχετίζεται με τον αθλητισμό να συνεχίσει να ασκεί την τραυματισμένη περιοχή με συγκεκριμένους τύπους ασκήσεων. Αυτός ο τύπος θεραπείας αθλητικών τραυματισμών είναι συνήθως ευθύνη ενός φυσιοθεραπευτή ή επαγγελματία αθλητικής αποκατάστασης. Σε πολλές περιπτώσεις, οι ασκήσεις αποτελούνται από διατατικές κινήσεις που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν τον πελάτη να ανακτήσει το προηγούμενο εύρος κίνησής του, ενώ οι ασκήσεις που φέρουν βάρος συχνά προστίθενται αργότερα για να ενισχύσουν τη δύναμη. Οι ασκήσεις σταθερότητας του πυρήνα, που χαρακτηρίζονται από ασκήσεις που προορίζονται για την ενίσχυση των μυών της πλάτης, της κοιλιάς και του στήθους, χρησιμοποιούνται επίσης συνήθως.