Μια ουρολοίμωξη (UTI) μπορεί συχνά να είναι επώδυνη, προκαλώντας ενόχληση στην κοιλιά ή στο κάτω μέρος της πλάτης. Μπορεί επίσης να συνοδεύεται από πυρετό ή αίμα στα ούρα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, συνιστώνται αντιβιοτικά για ουρολοίμωξη. Περιπτώσεις που είναι πιο μέτριες μπορεί να αντιμετωπιστούν πίνοντας πολύ νερό, χυμό cranberry ή λαμβάνοντας συμπλήρωμα cranberry.
Ένα από τα πρώτα σημάδια μιας ουρολοίμωξης είναι η συχνοουρία. Αυτό συχνά συνοδεύεται από ένα τσούξιμο ή αίσθημα καύσου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα ούρα μπορεί να έχουν σκούρο κίτρινο χρώμα. Εάν παρατηρήσετε αυτά τα συμπτώματα, προσπαθήστε να αυξήσετε την ποσότητα του νερού που πίνετε και αποφύγετε τα ροφήματα που περιέχουν καφεΐνη. Κάτι τέτοιο μπορεί να αποτρέψει την ανάγκη λήψης αντιβιοτικών για μια ουρολοίμωξη.
Τα κράνμπερι μπορούν μερικές φορές να βοηθήσουν στη θεραπεία λοιμώξεων των νεφρών ή της ουροδόχου κύστης. Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος, προσπαθήστε να πίνετε τουλάχιστον ένα ή δύο ποτήρια χυμό cranberry την ημέρα. Μπορεί επίσης να θέλετε να δοκιμάσετε εκχύλισμα cranberry, ένα συμπλήρωμα που συνήθως βρίσκεται σε καταστήματα υγιεινής διατροφής.
Εάν η μόλυνση σας είναι πιο σοβαρή, τα αντιβιοτικά για μια ουρολοίμωξη μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή. Ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού σας εάν έχετε πόνο στη μέση ή στην κάτω κοιλιακή χώρα σε συνδυασμό με αίσθημα καύσου κατά την ούρηση. Πυρετός, ναυτία ή κόκκινες λωρίδες στα ούρα σας είναι επίσης συμπτώματα που πρέπει να συζητήσετε με το γιατρό σας.
Μερικά άτομα είναι πιο επιρρεπή σε λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος από άλλα. Εάν εμφανίσετε ένα ήπιο κρούσμα μόνο για να επανεμφανιστεί λίγο αργότερα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Πείτε του ότι αντιμετωπίζετε συχνές λοιμώξεις, ώστε να αποφασίσει εάν θα συνταγογραφήσει αντιβιοτικά για μια ουρολοίμωξη.
Εάν σας χορηγηθούν αντιβιοτικά για ουρολοίμωξη, φροντίστε να ολοκληρώσετε όλα τα φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες. Εάν δεν το κάνετε, μερικές φορές μπορεί να επιτρέψει στα βακτήρια να παραμείνουν στο σύστημά σας. Τα βακτήρια μπορεί να αποκτήσουν ανοσία σε ορισμένα φάρμακα, καθιστώντας ευκολότερο για εσάς να κολλήσετε μια ουρολοίμωξη στο μέλλον.
Σκεφτείτε να διαμορφώσετε υγιεινές συνήθειες που μπορούν να αποτρέψουν τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Πίνετε άφθονο νερό και αποφύγετε τα ανθρακούχα, ζαχαρούχα ή καφεϊνούχα ποτά. Μερικοί άνθρωποι αναφέρουν ότι ορισμένα τρόφιμα όπως η σοκολάτα και το τυρί φαίνεται να επιδεινώνουν τις μολύνσεις της ουροδόχου κύστης, επομένως μπορεί να θέλετε να παραλείψετε αυτά τα τρόφιμα. Η άσκηση καλής υγιεινής και η ούρηση όταν έχετε την επιθυμία να το κάνετε μπορεί επίσης να εμποδίσει την εμφάνιση αυτής της κατάστασης σε τακτική βάση.