Μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να πείσετε τα παιδιά να βουρτσίσουν τα δόντια τους πριν κοιμηθούν, αλλά το να τα κρατήσετε πίσω στην οδοντόκρεμα μπορεί να είναι σαν να τραβάτε δόντια. Αλλά αυτό ακριβώς προτρέπουν τα Κέντρα Ελέγχου Νοσημάτων, επειδή, σύμφωνα με έρευνα γονέων με παιδιά ηλικίας 3 έως 15 ετών, σχεδόν το 40 τοις εκατό των μικρότερων παιδιών χρησιμοποιούν μια δυνητικά επιβλαβή ποσότητα του υλικού. Σύμφωνα με το CDC και την Αμερικανική Οδοντιατρική Εταιρεία, τα παιδιά ηλικίας 3 έως 6 ετών συχνά χρησιμοποιούν οδοντόκρεμα σε πλήρη ή μισή ποσότητα, ενώ θα έπρεπε να χρησιμοποιούν μόνο ποσότητα σε μέγεθος μπιζελιού. Εν τω μεταξύ, τα παιδιά κάτω των 3 ετών πρέπει να χρησιμοποιούν μόνο ποσότητα ίση σε μέγεθος με έναν κόκκο ρυζιού. Το ανησυχητικό είναι ότι τα παιδιά των οποίων τα δόντια εξακολουθούν να αναπτύσσονται μπορεί να καταπίνουν πολύ φθόριο και να προκαλέσουν βλάβη στο σμάλτο τους. Στην έρευνα, που πραγματοποιήθηκε από το 2013 έως το 2016, συμμετείχαν 5,100 παιδιά. Ζητήθηκε από τους γονείς να αναφέρουν μόνοι τους και η έρευνα δεν έκανε διάκριση μεταξύ της χρήσης φθοριούχου και μη φθοριούχου οδοντόκρεμας.
Βουρτσίζοντας αυτά τα μαργαριταρένια λευκά:
Το βούρτσισμα καθαρίζει μόνο περίπου το 70 τοις εκατό της επιφάνειας των δοντιών, γι’ αυτό και οι οδοντίατροι προτρέπουν τους ανθρώπους να χρησιμοποιούν και οδοντικό νήμα.
Το βούρτσισμα των δοντιών πρέπει να διαρκεί από δύο έως τρία λεπτά, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι κάνουν τον καθαρισμό τους σε λιγότερο από 70 δευτερόλεπτα.
Εάν πίνετε τρία ποτήρια σόδα την ημέρα, η πιθανότητα τερηδόνας και απώλειας δοντιών ή/και σφραγισμάτων αυξάνεται κατά 62 τοις εκατό.