Το πλύσιμο των χεριών είναι σημαντικό γιατί είναι η πρώτη γραμμή άμυνας από επιβλαβή μικρόβια που προκαλούν τους ανθρώπους να αρρωστήσουν. Το πλύσιμο των χεριών εμποδίζει τη μετάδοση των μικροβίων από άτομο σε άτομο. Τα μικρόβια μεταδίδονται με διάφορους τρόπους εάν οι άνθρωποι δεν το κάνουν συνήθεια να πλένουν τα χέρια τους.
Το πλύσιμο των χεριών είναι ένας σημαντικός τρόπος για να αποφευχθεί η εξάπλωση της νόσου. Αυτή η πρακτική μπορεί να καταπολεμήσει το κοινό κρυολόγημα, τη μολυσματική διάρροια, τη μηνιγγίτιδα, την ηπατίτιδα Α, τη γρίπη και τη βρογχιολίτιδα. Οι άνθρωποι πρέπει να πλένουν τα χέρια τους μετά τη χρήση του μπάνιου, πριν φάνε και μαγειρέψουν ένα γεύμα, αλλάξουν την πάνα του μωρού, βγάλουν τα σκουπίδια, έρθουν σε επαφή με τα υγρά του σώματος ενός άλλου ατόμου και αφού καθαρίσουν το σπίτι. Θα πρέπει επίσης να πλένουν τα χέρια τους αφού αγγίξουν επίσης ένα ζώο. Όταν ένα άτομο βήχει, φτερνίζεται ή φυσάει τη μύτη του, θα πρέπει να πλένει τα χέρια του για να αποφύγει τη μεταφορά μικροβίων σε άλλους.
Είναι επίσης σημαντικό να πλένετε τα χέρια σας πριν και μετά τη φροντίδα ενός ατόμου που είναι άρρωστο. Για να είστε ακόμη πιο προσεκτικοί, πλύνετε τα χέρια σας πριν και μετά από μια απλή επίσκεψη σε έναν άρρωστο φίλο. Μην ξεχάσετε να πλένετε τα χέρια σας αφού περάσετε χρόνο έξω περπατώντας τον σκύλο, δουλεύοντας στην αυλή ή κάνοντας οποιαδήποτε άλλη εξωτερική δραστηριότητα.
Είναι ακόμη σημαντικό να πλένετε τα χέρια σας μετά το άγγιγμα χρημάτων, καθώς τα χρήματα τα χειρίζονται πολλοί άνθρωποι που μπορεί να μην ασκούν καλές συνήθειες πλυσίματος χεριών. Τα μικρόβια μπορούν να παραμείνουν σε μολύβια, πόμολα, τηλέφωνα, πληκτρολόγια υπολογιστών και οποιαδήποτε άλλα αντικείμενα που αγγίζουν οι άνθρωποι σε τακτική βάση. Το πλύσιμο των χεριών είναι η νούμερο ένα άμυνα ενάντια σε ασθένειες που προκαλούν μικρόβια που βρίσκονται στο περιβάλλον του καθενός.
Το πλύσιμο των χεριών πρέπει να γίνεται σωστά για να είναι επωφελές. Για παράδειγμα, τα χέρια πρέπει να πλένονται σε ζεστό νερό, χρησιμοποιώντας σαπούνι για να σκοτώσουν τα μικρόβια. Τα χέρια πρέπει να αφρίζονται για τουλάχιστον 15 έως 20 δευτερόλεπτα, εφαρμόζοντας το σαπούνι στις περιοχές μεταξύ των δακτύλων και κάτω από τα νύχια, εκτός από το μπροστινό και το πίσω μέρος των χεριών. Αυτά είναι τα μέρη όπου τα μικρόβια θέλουν να κρύβονται. Επομένως, είναι σημαντικό να μην τα παραμελήσετε.
Φροντίστε να πλένετε επίσης τους καρπούς. Αφού τρίψετε καλά τα χέρια, ξεπλύνετε και στεγνώστε τα με μια καθαρή πετσέτα. Χρησιμοποιήστε μια καθαρή χαρτοπετσέτα για να κλείσετε τη βρύση.
Τα παιδιά μαθαίνουν τη σημασία του πλυσίματος των χεριών παρακολουθώντας τους γονείς και τους φροντιστές τους να εξασκούν αυτή τη σημαντική συνήθεια. Οι γονείς θα πρέπει να διδάξουν στα παιδιά τον κατάλληλο τρόπο να πλένουν τα χέρια τους, προκειμένου να τα βοηθήσουν να αποφύγουν ασθένειες που προκαλούνται από την αποτυχία στο πλύσιμο των χεριών σωστά. Εφαρμόζοντας καλές συνήθειες στο πλύσιμο των χεριών, οι άνθρωποι μπορούν να αποφύγουν τα άσκοπα ταξίδια στο γιατρό λόγω ασθενειών που θα μπορούσαν να είχαν αποφευχθεί με το να αφιερώσουν λίγα λεπτά για να πλύνουν τα χέρια τους με ζεστό, σαπουνόνερο.