Pewnego dnia masz jasne oczy i krzaczaste ogony, ciesząc się życiem i wyglądając świeżo jak stokrotka. Następnego dnia budzisz się z oczami, które są czerwone, opuchnięte i opuchnięte. To nie jest powód do niepokoju, a już na pewno nie ma nad czym płakać. W rzeczywistości płacz jest ostatnią rzeczą, którą powinieneś zrobić, ponieważ spowoduje tylko opuchnięcie oczu. Aby naprawdę leczyć – lub zapobiegać – obrzęk oczu, musisz wiedzieć, co je powoduje. Często mycie twarzy zimną wodą, stosowanie zimnego okładu, zdrowa dieta i dużo odpoczynku mogą pomóc w ich złagodzeniu.
Opuchnięte oczy mogą być spowodowane wieloma przyczynami. Stres, zmiany hormonalne, płacz, bezsenność i picie zbyt dużej ilości alkoholu mogą być czynnikami sprzyjającymi. Dieta bogata w sól lub picie zbyt dużej ilości wody przed snem może powodować zatrzymanie płynów. Nawet tak proste czynniki, jak drażniące soczewki kontaktowe lub drobinka migrującego kurzu, mogą powodować opuchliznę i opuchnięcie oczu.
Opuchnięte, czerwone oczy mogą być spowodowane alergicznym zapaleniem spojówek. Jest to inna nazwa prostego kataru siennego i zwykle jest wywoływana przez alergię, infekcję, osłabiony układ odpornościowy lub ogólne podrażnienie. Krople do oczu zawierające leki przeciwhistaminowe zwykle leczą alergiczne zapalenie spojówek w krótkim czasie, ale nie należy ich używać zbyt często, ponieważ może to pogorszyć problem.
W zdecydowanej większości przypadków najlepszym sposobem na pielęgnację opuchniętych oczu jest poleganie na wypróbowanych i prawdziwych domowych środkach zaradczych. Mycie twarzy zimną wodą często usuwa czynnik drażniący, który powoduje obrzęk, a Twoje oczy wracają do normy w ciągu kilku godzin. Zimny kompres umieszczony na zamkniętych oczach może zmniejszyć stan zapalny, a ciepły pomoże złagodzić niewielki ból lub dyskomfort. Korzystne mogą być również kremy do stosowania miejscowego zawierające witaminę E lub ekstrakt z aloesu.
Prawie w każdym przypadku, gdy da się trochę czasu i trochę odpoczynku, opuchnięte oczy same o siebie zadbają. Jeśli jesteś wrażliwy na różne alergeny przenoszone drogą powietrzną, szczególnie rozpowszechnione w miesiącach wiosennych, rozsądnym rozwiązaniem może być pozostanie w domu w dni, w których liczba pyłków jest nadmiernie wysoka. Jednym z najlepszych zaleceń jest dużo snu, ponieważ palenie świecy na obu końcach jest niemal pewnym zaproszeniem dla zmęczonych oczu.
W kilku rzadkich przypadkach obrzęk oczu może być objawem czegoś poważniejszego. Jeśli twoje oczy pieką, masz zawroty głowy lub obrzęk utrzymuje się lub nasila, nadszedł czas, aby odwiedzić lekarza. Jest to bardzo mało prawdopodobny scenariusz, ale jeśli chodzi o twoje oczy, najlepszą filozofią jest ta, która brzmi lepiej niż żałować.