Istnieje wiele rzeczy, które mogą powodować osłabienie pęcherza. Czasami nietrzymanie moczu i częste parcie na mocz są spowodowane infekcją dróg moczowych. Na przykład, jeden rodzaj infekcji dróg moczowych nazywa się zapaleniem pęcherza moczowego, które objawia się pieczeniem podczas oddawania moczu. W przypadku tego typu infekcji osoba może również zauważyć niewielką ilość krwi w moczu. Jeśli to jest przyczyną osłabienia pęcherza, do leczenia infekcji można zastosować antybiotyki, a nietrzymanie moczu powinno ustąpić samoistnie.
Czasami słaby lub nadreaktywny pęcherz, który charakteryzuje się znacznie wzmożoną potrzebą oddania moczu, nie jest wcale spowodowany infekcją i jest spowodowany lub pogarszany przez jakiś rodzaj czynnika drażniącego. Na przykład niektórzy ludzie wydają się być wrażliwi na kofeinę, która podrażnia pęcherz i powoduje osłabienie. W takim przypadku pomocne może być ograniczenie napojów zawierających kofeinę. Dobrym pomysłem może być również ograniczenie spożycia alkoholu w przypadku tego schorzenia, ponieważ działa on jak środek moczopędny, czyli substancja, która sprawia, że dana osoba musi częściej chodzić do łazienki. Jeśli problemy z pęcherzem są poważne, pomocne może być całkowite unikanie napojów alkoholowych.
Osoba może również oswoić słaby pęcherz, unikając niektórych pokarmów. Na przykład niektóre badania sugerują, że spożywanie pikantnych potraw i kwaśnych owoców może odgrywać rolę w nietrzymaniu moczu z parcia, które charakteryzuje się pilnym oddawaniem moczu i może obejmować wyciek moczu, gdy osoba nie może wystarczająco szybko dostać się do toalety. Takie same efekty mogą mieć substytuty cukru i produkty zawierające likopen – związek w pomidorach i niektórych innych rodzajach owoców – oraz produkty mleczne. Pomocne może być prowadzenie dzienniczka jedzenia/oddawania moczu przez kilka tygodni, aby spróbować ustalić, czy istnieje związek między spożyciem jedzenia i napojów a objawami osłabienia pęcherza.
Chociaż te dwie rzeczy mogą wydawać się niezwiązane, jelita mogą mieć wpływ na pęcherz. Dla osób doświadczających słabych objawów pęcherza ważne może być regularne wypróżnianie. Dzieje się tak, ponieważ trzymanie jelit dłużej niż zwykle może wywierać nacisk na pobliski pęcherz, zwiększając objawy nietrzymania moczu. Picie dużej ilości wody, spożywanie odpowiedniej ilości błonnika i aktywność fizyczna mogą pomóc w utrzymaniu regularnych wypróżnień. Pomocne może być również unikanie kąpieli z bąbelkami i sprayu do higieny kobiecej, ponieważ chemikalia w takich produktach mogą prowadzić do podrażnienia lub infekcji dróg moczowych.
W przypadku kobiet borykających się z objawami osłabienia pęcherza, ćwiczenia Kegla mogą również pomóc. Ćwiczenia te kurczą i rozluźniają dno miednicy, wzmacniając mięśnie, które są niezwykle ważne dla kontroli pęcherza. Niektórzy twierdzą, że wykonywanie tych ćwiczeń przez kilka miesięcy może spowodować znaczące zmiany.