Chociaż trampoliny mogą być doskonałym źródłem rozrywki i ćwiczeń, mogą również stanowić zagrożenie, gdy osoby, które z nich korzystają, nie przestrzegają podstawowych zasad bezpieczeństwa na trampolinach. Mogą wystąpić poważne urazy, w tym urazy wyniszczające i paraliż. W rzadkich przypadkach urazy mogą prowadzić do śmierci, dlatego ważne jest, aby ćwiczyć bezpieczeństwo na trampolinie.
Bezpieczeństwo trampoliny, podobnie jak większość innych środków bezpieczeństwa, obejmuje nadzór nad dziećmi. Dzieci nie powinny korzystać z trampoliny, chyba że obecna jest osoba dorosła. Dzieci łatwo ulegają pokusie, by się popisywać lub próbować impulsywnych wyczynów kaskaderskich, które mogą prowadzić do poważnych obrażeń.
Małe dzieci powinny być zawsze nadzorowane i instruowane przez dorosłych. Zwróć też uwagę na dzieci z sąsiedztwa, które mogą kusić się, aby skorzystać z Twojej trampoliny, gdy Cię nie ma. Upewnij się, że jest to jasne, że nie jest to dozwolone i poinformuj dzieci, że sąsiedzi będą pilnować Twojego domu, gdy Cię nie będzie.
Mówiąc o wyczynach kaskaderskich, wytyczne dotyczące bezpieczeństwa na trampolinie odradzają również przewroty do przodu i do tyłu, które mogą spowodować poważne obrażenia, zwłaszcza ze względu na sposób lądowania. Lądowanie na szyi lub uderzanie głową o ramę trampoliny może spowodować poważne, a nawet śmiertelne obrażenia. Jeśli chodzi o inne zabezpieczenia trampoliny, dobrym pomysłem jest zaopatrzenie się w wyściółkę na ramę i sprężyny oraz zamknięcie ochronne na obwód. Pomoże to ograniczyć urazy kontaktowe i upadki z powierzchni oraz zapewni większe ogólne bezpieczeństwo trampoliny.
Kolejną ważną zasadą bezpieczeństwa trampoliny jest ograniczenie korzystania z trampoliny do jednej osoby na raz. Chociaż skakanie z innymi wydaje się zabawne, wiele urazów jest powodowanych, gdy zbyt wiele osób porusza się po stosunkowo małej powierzchni w tym samym czasie. Ważne jest również przestrzeganie wytycznych dotyczących limitów wagi i upewnienie się, że obserwatorzy nie stoją zbyt blisko, nie sięgają ani nie czołgają się pod trampoliną podczas użytkowania.
Na przełomie XIX i XX wieku w ciągu jednego roku zgłoszono ponad 21 100,000 urazów trampolin, które wymagały opieki na izbie przyjęć. W ciągu dwóch lat odnotowano również sześć zgonów dzieci. Dobrą wiadomością jest to, że większości poważnych obrażeń i ofiar śmiertelnych można łatwo uniknąć, przestrzegając kilku prostych zasad bezpieczeństwa na trampolinie.