System nawadniający to urządzenie używane przez sportowców do utrzymywania odpowiedniego nawodnienia organizmu podczas aktywności fizycznej. System nawadniania został pierwotnie zaprojektowany dla rowerzystów, chociaż coraz częściej korzystają z niego także inni sportowcy, na przykład kierowcy wyścigowi. Ponadto turyści uważają, że korzystne jest noszenie ze sobą systemu nawadniającego. Podstawowy system nawadniający zawiera elastyczny pęcherz do przechowywania płynów, wąż do transportu płynu do użytkownika oraz zawór zgryzowy. Zawór zgryzowy jest trzymany w ustach użytkownika i służy do kontrolowania przepływu płynu.
Kupując system nawadniający, ważne jest, aby zakupić taki z pęcherzem wystarczająco dużym, aby pomieścić ilość płynów niezbędną do aktywności. Wąż powinien być przymocowany do pęcherza blisko dna, aby mieć dostęp do jak największej ilości płynu. Kupując goły bukłak, czyli system hydracyjny z bukłakiem umieszczonym w plecaku, warto zaopatrzyć się w system z klapkami zakrywającymi otwory umożliwiające wężowi wyjście z plecaka. Zapobiega to przedostawaniu się deszczu do opakowania.
Pomocny może być również system hydracyjny z plecakiem zawierającym kieszenie do przechowywania. Umożliwia to przenoszenie innych podstawowych przedmiotów, które mogą być niezbędne, takich jak przekąski, zapalniczka, nóż i latarka, jeśli system nawodnienia ma być używany podczas wędrówki. Plecak powinien być również wykonany z wytrzymałego materiału, aby odpowiednio chronić bukłak systemu hydracyjnego.
Istnieje również kilka akcesoriów, które można kupić do systemu nawadniającego, w tym zawory odcinające, które zapobiegają wyciekaniu węża, gdy nie jest używany. Do zaworu zgryzowego systemu hydracyjnego można dokupić również łokcie w celu stworzenia odpowiedniego kąta, aby wygodnie korzystać z systemu. Kotwy do węży mogą służyć do utrzymywania węża w określonej pozycji, aby uniknąć splątania. Można również zakupić izolację do rurki, aby utrzymać płyn w przyjemnej temperaturze. Te akcesoria zazwyczaj nie są dołączone do systemu nawadniania. Można je raczej kupić osobno.