Jeśli niedawno przeszedłeś operację, możesz odczuwać obrzęk pooperacyjny. Aby zminimalizować te normalne skutki uboczne wchodzenia pod nóż, możesz użyć okładów z lodu, dokonać zmian w diecie i nosić odzież uciskową. Przed zastosowaniem któregokolwiek z tych środków ważne jest, aby omówić je z lekarzem i powiadomić lekarza, jeśli wystąpią jakiekolwiek nienormalne obrzęki.
Właściwie stosowane okłady z lodu mogą być dobrym sposobem na poradzenie sobie z obrzękiem pooperacyjnym. Możesz użyć opakowania do zamrażania przeznaczonego do puchnięcia, torby mrożonych warzyw, a nawet zamrożonej myjki jako opakowania na lód. Nakładaj opakowanie na opuchnięty obszar dwa do czterech razy dziennie, nie dłużej niż 30 minut za jednym razem. Zazwyczaj po zabiegu lekarze przepisują leki przeciwbólowe, które mogą powodować drętwienie skóry. Te skutki uboczne środków przeciwbólowych mogą utrudnić wyczucie okładu lodowego na skórze. To z kolei może sprawić, że będziesz bardziej podatny na odmrożenia. Dlatego ważne jest, aby ograniczyć czas używania opakowania.
Obrzęk pooperacyjny jest spowodowany nadmiernym gromadzeniem się płynów w organizmie. Pokarmy zawierające nadmierne ilości sodu mogą powodować zatrzymanie przez organizm jeszcze większej ilości płynów, co pogarsza obrzęk. Spożywanie dużej ilości owoców, warzyw, produktów pełnoziarnistych i chudego białka zamiast przetworzonej i paczkowanej żywności może pomóc w ograniczeniu obrzęku do minimum. Kofeina i alkohol mogą również powodować zatrzymanie płynów w organizmie; większość lekarzy zaleca powstrzymanie się od tych składników przez trzy tygodnie lub dłużej po operacji. Picie dużej ilości wody, co najmniej dziesięciu szklanek dziennie, może również pomóc w rozprowadzaniu płynów i toksyn przez organizm, zmniejszając w ten sposób obrzęk pooperacyjny.
Odzież uciskowa jest zwykle stosowana w leczeniu obrzęków pooperacyjnych. Dla prawie każdego rodzaju operacji istnieje inny rodzaj odzieży, z których większość ma kilka różnych poziomów ciasności na każdym etapie powrotu do zdrowia. Odzież ta pomaga w wypłukiwaniu płynów i toksyn z organizmu, zamiast pozwalać im siedzieć w miejscu operacji. Pomaga to utrzymać obrzęki na minimalnym poziomie, a w wielu przypadkach może pomóc w skróceniu czasu rekonwalescencji. Odzież uciskowa może być dostarczona przez lekarza lub na receptę. Można je również kupić w wielu dużych firmach zajmujących się zaopatrzeniem w medycynę, a także przez Internet.