Przewlekłe poranne bóle głowy mogą być spowodowane wieloma przyczynami, z których najczęstszą jest zgrzytanie zębami. Ponadto badania wykazały, że poranne bóle głowy mogą być wywoływane przez niektóre leki i przekrwienie zatok. Kobiety częściej niż mężczyźni rozwijają ten problem i można spróbować różnych metod leczenia, aby go wyeliminować.
Nocne zgrzytanie zębami jest częstą przyczyną bólów głowy, których doświadcza się z samego rana. Eksperci zazwyczaj zalecają, aby osoby, które zgrzytają zębami w nocy, nosiły ochraniacze na usta. Noszenie tego sprzętu ochronnego może nie tylko pomóc w zapobieganiu przewlekłym porannym bólom głowy, ale może również zmniejszyć uszkodzenia zębów. Chociaż niektóre ochraniacze na zęby dentystyczne można kupić bez recepty, badania wykazały, że te, które dentysta projektuje dla konkretnego pacjenta, zapewniają najlepsze wyniki. W większości przypadków ubezpieczenie pokryje koszty związane z tymi przedmiotami.
Niektóre leki mogą również powodować poranne bóle głowy. Osoby, które przez dłuższy czas przyjmowały opiaty, niektóre środki przeciwbólowe, a nawet kofeinę, mogą odczuwać poranne bóle głowy, chociaż inne leki również mogą powodować ból. Osoby, u których bóle głowy nasilają się po rozpoczęciu przyjmowania nowego leku, mogą chcieć spróbować przejść na inny produkt. Specjalista medyczny może być w stanie zasugerować lek, który zapewnia te same korzyści bez podobnych skutków ubocznych.
Przekrwienie zatok jest częstą przyczyną porannych bólów głowy. Często osoby cierpiące na przewlekłe przekrwienie zatok będą musiały poddać się poważnym formom leczenia, aby całkowicie rozwiązać problem. W większości przypadków bóle głowy znacznie się zmniejszą, zarówno pod względem nasilenia, jak i częstotliwości po oczyszczeniu zatok.
Niektóre badania wykazały, że kobiety częściej niż mężczyźni rozwijają te bóle głowy. Może to być spowodowane zmianami poziomu hormonów między mężczyznami i kobietami, a niektórym kobietom podaje się nawet hormony męskie w celu leczenia choroby. Zabieg ten nie jest jednak zwykle uważany za idealny do długotrwałego stosowania i należy go stosować ostrożnie.
Odwodnienie to kolejna częsta przyczyna porannych bólów głowy, ponieważ organizm nie pobiera wody w nocy. Tych, którzy uważają, że to może być przyczyną problemu, zazwyczaj zachęca się do spożywania dużej ilości płynów w ciągu dnia. W większości przypadków przewlekłe odwodnienie spowodowane jest dużą aktywnością fizyczną lub stosowaniem niektórych leków. Ponadto unikanie alkoholu, napojów gazowanych i innych napojów, o których wiadomo, że mają właściwości moczopędne, może również znacznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia odwodnienia.