Poranne zawroty głowy mogą być spowodowane wieloma różnymi rzeczami, nawet czymś tak prostym, jak zbyt szybkie wstawanie i wstawanie z łóżka przed całkowitym przebudzeniem. Ciąża często powoduje zawroty głowy i nudności, znane jako poranne mdłości; czasami można to złagodzić, siedząc powoli i skubiąc zwykłe krakersy, aby zrównoważyć poziom cukru we krwi przed wstaniem z łóżka. Spadek ciśnienia krwi może również powodować poranne zawroty głowy, podobnie jak niektóre leki, problemy z uchem wewnętrznym, a nawet powrót do zdrowia po nadmiernym spożyciu alkoholu poprzedniego wieczoru.
Zawroty głowy w godzinach porannych są stosunkowo częste, ale nie powinny pojawiać się często bez wyraźnie dostrzegalnego powodu. Jeśli tak, ważne jest, aby poszkodowany udał się do lekarza w celu ustalenia przyczyny problemu. Zwykle oznacza to uczucie zawrotu głowy lub wirowania pokoju, a niektórzy ludzie również będą czuć się niepewnie lub niezrównoważeni, ale powinno to trwać tylko kilka chwil. Jeśli dojdzie do omdlenia, ważne jest, aby odwiedzić lekarza, aby wykluczyć coś poważniejszego.
Ciąża jest jedną z najczęstszych przyczyn porannych zawrotów głowy u kobiet. W przeciwnym razie samo zbyt szybkie wyskakiwanie z łóżka, nie dając ciału czasu na przystosowanie się, poprzez powolne siadanie i siadanie na krawędzi łóżka, może również spowodować to niepewne uczucie. Wynika to głównie ze zmian ciśnienia krwi, a także z szybkich zmian pozycji ciała i zazwyczaj nie jest powodem do niepokoju, jeśli ciśnienie krwi mieści się w zdrowym, normalnym zakresie. Wolniejsze wstawanie zwykle złagodzi ten problem.
Inne przyczyny zawrotów głowy można łatwiej wyjaśnić; zaburzenia ucha wewnętrznego lub infekcje ucha często mogą powodować zawroty głowy, podobnie jak urazy głowy. Niektóre antybiotyki lub inne leki, takie jak antydepresanty, mogą również powodować zawroty głowy o różnych porach dnia, chociaż jest to szczególnie powszechne rano. Choroba, taka jak przeziębienie lub grypa, może powodować osłabienie i zawroty głowy po przebudzeniu, chociaż może to również utrzymywać się przez cały dzień. Ponadto picie alkoholu w nadmiarze poprzedniej nocy często może powodować uczucie zawrotów głowy lub nudności następnego ranka, gdy organizm przetwarza alkohol; zazwyczaj zdobycie czegoś do jedzenia i wypicie wody pomoże tym uczuciom szybciej zniknąć.