Co powoduje wzdęcia?

Wzdęcia to termin opisujący obrzęk brzucha lub uczucie obrzęku i istnieje wiele przyczyn tego stanu. Jest często określany jako rozdęcie. Przerywane wzdęcie oznacza, że ​​występuje w nieregularnych odstępach czasu, podczas gdy ciągłe wzdęcie wyraźnie oznacza, że ​​jest to nieustanny problem. Ciągłe wzdęcie często wskazuje na poważniejsze problemy zdrowotne.

Kilka przyczyn wzdęć jest związanych z dietą. Zmieniając swoje nawyki żywieniowe, możesz szybko, łatwo i bezpiecznie zapobiegać lub leczyć wzdęcia. Spożywanie zbyt dużej ilości soli może spowodować zatrzymanie wody. Spożywanie produktów wytwarzających gaz, takich jak niektóre rodzaje fasoli i innych warzyw, może również powodować wzdęcia, podobnie jak picie zbyt dużej ilości napojów gazowanych. Innym winowajcą jest nietolerancja laktozy, ponieważ wiele osób cierpi na nieprzyjemne objawy, w tym wzdęcia, po spożyciu produktów mlecznych lub napojów.

Unikanie pokarmów i napojów, o których wiadomo, że powodują wzdęcia, jest dobrą medycyną zapobiegawczą, ale należy również wziąć pod uwagę inne kwestie. Na przykład zmiany hormonalne podczas miesięcznego cyklu kobiety mogą powodować wzdęcia. Efekt może być łagodny, ale czasami bardziej dotkliwy, do tego stopnia, że ​​ubrania są ciasne i niewygodne. Wzdęcia mogą również wystąpić podczas zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS).

Istnieje wiele innych problemów zdrowotnych, które mogą powodować wzdęcia, niektóre z nich są niewielkie, ale inne poważniejsze. Zespół jelita drażliwego może stanowić problem z powodu uwięzionego gazu jelitowego, częstych wypróżnień lub zaparć. Samo zaparcia mogą również powodować nieprzyjemny obrzęk brzucha, podobnie jak przejadanie się.

Podczas gdy niektóre z tych problemów, nieleczone, mogą prowadzić do poważnych konsekwencji, istnieją inne problemy zdrowotne, które należy wykluczyć, takie jak mięśniaki i inne nowotwory, rak, taki jak rak jajnika i choroby wątroby, które mogą powodować nadmiar płynów. Jeśli cierpisz na wzdęcia, szczególnie regularnie, ważne jest, aby porozmawiać o tym z lekarzem. Będzie musiał ustalić przyczynę, aby opracować odpowiedni plan leczenia.

Jedną ze wskazówek, jak zapobiegać wzdęciom, jest unikanie żucia gumy, ponieważ nadmierne żucie prowadzi do większej ilości połykanego powietrza. Domowym lekarstwem, które łagodzi wzdęcia, jest herbata z kopru włoskiego. Podobno smakuje jak lukrecja i ma właściwości kojące. Konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek środków zaradczych, w tym środków ziołowych, a także przed wypróbowaniem nowych leków, nawet jeśli są one dostępne bez recepty.