Ankieta wellness to rodzaj kwestionariusza, który jest często podawany zarówno w środowiskach edukacyjnych, jak i korporacyjnych. Może to być ankieta papierowa lub udzielona online, w której uczestnicy mogą zalogować się na wyznaczoną stronę internetową i udzielić odpowiedzi na pytania dotyczące ich stylu życia. Zazwyczaj ankieta dotycząca zdrowia zawiera pytania dotyczące ogólnego samopoczucia; może to obejmować nawyki żywieniowe i ćwiczenia fizyczne, zachowania związane z bezpieczeństwem, takie jak zapinanie pasów bezpieczeństwa w pojeździe, potencjalnie szkodliwe nawyki, takie jak palenie lub picie alkoholu, lub pytania dotyczące zdrowia psychicznego dotyczące ogólnego zadowolenia z życia.
To tylko kilka z najczęstszych przykładów pytań znalezionych w ankiecie dotyczącej zdrowia. Ankieta taka jak ta jest często dość długa, ale niektóre firmy oferują swoim pracownikom zachęty do wypełnienia ankiety, które mogą nawet obejmować niewielką premię pieniężną. Uczestnicy, którzy wypełnią ankietę, mogą następnie otrzymać sugestie dotyczące poprawy określonych aspektów ich ogólnego samopoczucia, dostosowane do nich na podstawie ich odpowiedzi na określone pytania. Z tego powodu ważne jest, aby być uczciwym podczas wypełniania ankiety dotyczącej zdrowia; w wielu przypadkach kwestionariusze te można wypełnić anonimowo.
Nawyki dotyczące diety i ćwiczeń to dwa najczęstsze typy pytań, które można znaleźć w ankiecie dotyczącej stanu zdrowia. Mogą one pytać o częstotliwość, z jaką spożywa się czerwone mięso lub produkty mleczne, a także owoce, warzywa, zboża lub niezdrowe przekąski. Zwykle uwzględnia się również ilość czasu, jaką spędza się na ćwiczeniach w przeciętnym dniu lub tygodniu, ponieważ jest to wskaźnik ogólnego dobrego samopoczucia. Często uwzględniane są podstawowe pytania, takie jak wzrost i waga, a także pytania dotyczące normalnego poziomu ciśnienia krwi.
Oczywiście, dobre samopoczucie to coś więcej niż dieta i ćwiczenia. Jeśli ktoś często pije alkohol lub pali papierosy lub bierze udział w potencjalnie niebezpiecznych czynnościach, takich jak niezapinanie pasów bezpieczeństwa w samochodzie lub nie noszenie kasku podczas jazdy na rowerze, może to również mieć negatywny wpływ. Pytania dotyczące zdrowia psychicznego są również często uwzględniane w ankiecie dotyczącej zdrowia i mogą zawierać pytania dotyczące częstotliwości, z jaką dana osoba może odczuwać niepokój, depresję lub stres. Ankieta dotycząca stanu zdrowia nie ma być narzędziem diagnostycznym, ale ogólnie ma po prostu zachęcić uczestników do spędzenia większej ilości czasu na myśleniu o ich obecnym poziomie zdrowia, a także do rozpoczęcia identyfikowania obszarów, w których można wprowadzić zmiany w całej firmie podstawa.