Koniczyna czerwona, znana również jako trifolium pratense, jest wieloletnią rośliną, która może być używana jako pasza dla upraw, a także jako zioło lecznicze. Pochodzące z Europy, a także części Azji i Afryki kwiaty tego rodzaju koniczyny są bogate w kilka niezbędnych składników odżywczych. Koniczyna czerwona jest czasem polecana jako środek do oczyszczania krwi i tonik energetyczny, a także jako doskonałe źródło pożywienia dla układu nerwowego.
Istnieje kilka różnych sposobów wykorzystania czerwonej koniczyny jako środka ziołowego. Jednym z bardziej powszechnych podejść jest suszenie kwiatów i moczenie ich w gorącej wodzie w celu zaparzenia herbaty. Wyższe stężenia wapnia i magnezu w napoju są szczególnie pomocne w przypadku przeziębienia lub kaszlu, ponieważ pomagają złagodzić dyskomfort w klatce piersiowej, a także sprzyjają spokojnemu śnie.
Innym sposobem wykorzystania kwiatów koniczyny jest wykorzystanie ich jako części koncentratu odżywczego lub ekstraktu. Ekstrakt z czerwonej koniczyny może być nasycony melisą cytrynową i podobnymi ziołami, aby uspokoić nerwy. Dla osób cierpiących na napady niepokoju lub stresu, zmieszanie odrobiny koncentratu z filiżanką zielonej herbaty może pomóc uspokoić nerwy w ciągu zaledwie pół godziny.
Można nawet użyć suszonych kwiatów koniczyny czerwonej do stworzenia okładu, który można umieścić na oparzeniu. Niektóre przepisy wymagają użycia nasion i liści również w tej aplikacji. Mówi się, że okład wyciąga ciepło ze spalonej skóry, pomagając zminimalizować powstawanie pęcherzy i przyspieszając proces gojenia.
Wraz z wapniem i magnezem koniczyna czerwona jest bogata w szereg witamin i minerałów. Kwiat rośliny zawiera znaczne ilości niacyny, żelaza, potasu i witaminy C. Umiarkowane ilości większości witamin z grupy B, fosforu i manganu są również obecne, ze śladowymi ilościami cynku, selenu i witaminy A.
Zakres korzyści z czerwonej koniczyny obejmuje wiele różnych dolegliwości. Mówi się, że herbata jest doskonała do łagodzenia rozstroju żołądka lub łagodzenia bólu związanego z wrzodami żołądka. Niektórzy uważają, że zioło jest pomocne w chorobach skóry, takich jak trądzik lub łuszczyca. Osoby cierpiące na niski poziom energii mogą skorzystać z obecności witamin z grupy B i witaminy C znajdujących się w tego rodzaju koniczynie.
Należy pamiętać, że chociaż wiele osób odczuwa ulgę w stosowaniu koniczyny czerwonej, bardzo ważne jest, aby przedyskutować jej stosowanie z lekarzem. Jest to szczególnie ważne dla każdego, kto obecnie przyjmuje jakiś rodzaj leków na receptę. Koniczyna może wywoływać niepożądane oddziaływanie z lekiem, albo przez wzmacnianie działania leku, albo przez zapobieganie zapewnianiu przez lek pożądanej ulgi.