Jazzercise to połączenie ruchów cardio dance i innych form ćwiczeń. Ten szczególny program fitness został unowocześniony przez Judi Shepherd Misset w 1969 roku. Zaczął zyskiwać popularność w latach 1970., kiedy Misset przeniosła się do San Diego i zaczęła tam prowadzić zajęcia. Od połowy do późnych lat siedemdziesiątych ten program cardio i ćwiczeń stał się odnoszącym sukcesy biznesem franczyzowym. Nowi instruktorzy byli szkoleni albo na taśmie, albo na zajęciach prowadzonych przez Misset, a wiedza o Jazzercise rozprzestrzeniła się po Stanach Zjednoczonych i innych krajach.
Ciągłe zaangażowanie Misset oznaczało aktualizacje i zmiany w treningu Jazzercise. Istnieje wiele treningów na taśmie dla tych, którzy nie mają zajęć lokalnych i mogą one być dostosowane do konkretnych potrzeb w zakresie ćwiczeń. Na przykład istnieją prenatalne i poporodowe taśmy/DVD przeznaczone do pracy mięśni tułowia. Stopień zróżnicowania zajęć Jazzercise prowadzonych lokalnie może zależeć od zasięgu właściciela franczyzy. Oczywiście będą oferowane zajęcia podstawowe, ale mogą być też inne zajęcia. Często dostępne są tylko podstawowe informacje.
Standardowa klasa Jazzercise jest bardzo podobna do wielu zajęć tańca aerobowego. Zajęcia trwają godzinę i rozpoczynają się rozgrzewką. Po tym następuje pół godziny energicznych ruchów tanecznych, które podnoszą tętno poprzez włączenie ruchów głównych grup mięśni. Około 15 minut ćwiczeń beztlenowych na różne grupy mięśni może zakończyć godzinę lub po której nastąpi okres ochłody. Różnice w zajęciach mogą obejmować takie rzeczy, jak kick-boxing, step i używanie małych wolnych ciężarów i/lub zajęcia, które przebiegają wolniej, są krótsze lub są przeznaczone dla osób w określonych grupach wiekowych lub mających problemy zdrowotne.
Istnieje kilka krytyki Jazzercise. Chociaż wszyscy instruktorzy są jednakowo wyszkoleni, niektóre franczyzy oferują zajęcia w mniej niż idealnych warunkach. Biorąc pod uwagę aerobowy charakter taneczny części treningu, należy zwrócić uwagę na podłogę. Preferowane są podłogi drewniane, a rzeczy takie jak beton lub dywan na betonie mogą być twarde dla stóp i nóg. Dodatkowo, mimo że instruktorzy są szkoleni dokładnie w ten sam sposób, niektórzy mogą różnić się umiejętnościami, a niektóre zajęcia mogą być lepsze od innych.
Jazzercise jest często uważany za pozostałość późnych lat 1970. i wczesnych 80., ale ten program ćwiczeń jest nadal bardzo żywy i oferowany w wielu społecznościach. Jeśli ludzie mają problemy ze znalezieniem zajęć blisko domu, odwiedzenie strony internetowej firmy może pomóc, ponieważ ma ona funkcję wyszukiwania zajęć. Wiele osób lubi elementy taneczne, które mogą być nieco bardziej złożone niż inne formy tańca aerobowego, ale nadal są dość łatwe do naśladowania, szczególnie po ukończeniu kilku zajęć.