Couch potato to potoczne określenie często używane w Stanach Zjednoczonych na określenie osoby nieaktywnej. Tradycyjnie najbardziej prawdopodobnymi odbiorcami tej etykiety byli dorośli, którzy oglądają znaczną ilość telewizji, ale w ostatnich latach termin ten stał się powszechnym określeniem dla osób w każdym wieku, które często angażują się w siedzący tryb życia, np. intensywną grę wideo lub korzystanie z Internetu. . Etykieta ogólnie niesie ze sobą negatywną konotację.
Piętno społeczne przyczepione do etykiety ziemniaka kanapowego może odnosić się do negatywnych skutków, jakie brak aktywności może mieć na zdrowie danej osoby. Siedzący tryb życia może powodować otyłość i zwiększać ryzyko chorób. Osoby, które nie ćwiczą wystarczająco dużo, mogą cierpieć na nadciśnienie, cukrzycę lub choroby układu krążenia. Przekonanie, że osoby prowadzące siedzący tryb życia są leniwi, może również przyczynić się do negatywnej konotacji tego terminu.
Chociaż praca siedząca może mieć również negatywny wpływ na zdrowie, termin ten ogólnie odnosi się do osób, które angażują się w zajęcia rekreacyjne, które wymagają od nich siedzenia przez długi czas. Osoby, które mają siedzący tryb pracy i są nieaktywne w czasie wolnym, mogą zwiększać ryzyko dla zdrowia i zwiększać prawdopodobieństwo przyciągnięcia etykiety ziemniaka kanapowego. Osoba, która ma aktywną pracę, ale woli siedzącą formę rozrywki, może być również nazwana kanapowcem.
Intensywne oglądanie telewizji jest bardzo powszechną cechą osób, które otrzymują etykietę ziemniaka kanapowego. W połączeniu z tym terminem często wymienia się opery mydlane, wydarzenia sportowe i inne programy, które mają tendencję do zdobywania stałych widzów. Osoby, które biorą udział w innych czynnościach siedzących, takich jak czytanie, mogą nie otrzymywać etykiety tak często, jak osoby oglądające telewizję.
Chociaż ludzie zwykle nie siedzą na kanapie podczas korzystania z komputera, ludzie, którzy używają komputera przez dłuższy czas, są czasami określani jako ziemniaki kanapowe. Intensywne korzystanie z komputera może powodować taką samą bezczynność, jak telewizor. Ci, którzy wykorzystują komputery lub technologię internetową do pracy, zwykle nie otrzymują etykiety ziemniaczanej kanapy, ale może ona być stosowana w przypadku niektórych osób, które korzystają z technologii dla przyjemności, na przykład entuzjastów gier wideo.
Termin ten stał się coraz bardziej popularnym określeniem dla dzieci. Wielu młodych ludzi w Stanach Zjednoczonych i innych krajach zaczęło rzadziej bawić się na świeżym powietrzu, co niektórzy badacze uważają za wynik zwiększonego dostępu do technologii. Popularność gier wideo i telewizji może również skłaniać dzieci do częstszego siedzenia w środku. Dzieci z ziemniaków kanapowych, podobnie jak ich dorosłe odpowiedniki, mogą cierpieć na brak ruchu. Mogą stać się cięższe niż ich aktywni rówieśnicy i mieć większe ryzyko chorób.