Urządzenie do krosowania na kablu to duży sprzęt do ćwiczeń, który jest najczęściej używany na siłowniach, chociaż niektórzy sportowcy mają go w swoich domach. Maszyna do krosowania kabli ma dwa kable, które są przymocowane do stosów ciężarków. Następnie przechodzą przez koło pasowe, zanim kończą się jednym z różnych uchwytów. Dwa kable są szeroko rozstawione, dzięki czemu sportowiec może chwycić każdy kabel i przeciągnąć go przez swoje ciało, zapewniając trening klatki piersiowej i ramion. Możliwe jest również użycie tylko jednego kabla do wykonywania wielu innych ćwiczeń.
Podstawowa konstrukcja maszyny do krosowania kabli składa się z dwóch filarów i trawersu. Słupy są na tyle wysokie, że belka poprzeczna będzie wyższa niż głowa sportowca. Nie jest niczym niezwykłym, że te belki poprzeczne mają przymocowane do nich różne drążki do podciągania i uchwyty. Stosy obciążników kabli znajdują się na słupkach, a krążki znajdują się na styku słupka i poprzeczek. Zapewnia to odpowiedni kąt oporu dla atlety, aby uzyskać jak największe korzyści z ćwiczeń, które wykonuje na urządzeniu.
Maszyna do krosowania na kablu zwykle zapewnia sportowcowi różne uchwyty. Mogą się one różnić i mogą obejmować standardowe uchwyty do kierownicy, grube liny lub mocowania w kształcie litery „Y”, które umożliwiają ciągnięcie jednej linki obiema rękami. Różne rodzaje uchwytów pozwalają na różnorodne treningi.
Najczęstszym ćwiczeniem wykonywanym przez sportowców przy użyciu maszyny do krosowania na kablu jest ćwiczenie na kablu. To ćwiczenie wymaga, aby atleta stał wewnątrz maszyny, trzymając w każdej ręce kabel. Prawa ręka trzyma kabel po prawej stronie sportowca, a lewa ręka trzyma kabel po lewej stronie sportowca. Zawodnik stoi wtedy z nogami w stabilnej pozycji, albo z rozłożonymi na szerokość barków, albo z jedną nogą do przodu i jedną stopą do tyłu. Niezależnie od tego, nogi powinny być nieco zgięte, a tułów sportowca powinien lekko pochylić się do przodu. Ramiona w tym momencie będą odsunięte od ciała mniej więcej na wysokości ramion.
Z tej pozycji atleta przyciąga ramiona do siebie, jednocześnie krzyżując je na ciele. Ramiona zwykle krzyżują się, gdy atleta kontynuuje ciągnięcie za kable, chociaż istnieją odmiany tego ćwiczenia, w których atleta zatrzymuje się, gdy dotykają się jego dłonie. Zawodnik następnie wraca ramiona do pozycji wyjściowej, utrzymując kontrolę przez cały czas.