Co to jest NLP?

Programowanie neurolingwistyczne (NLP) to ogólne podejście do modelowania ludzkich zachowań, wspomagania rozwoju osobistego i pomocy w komunikacji. Został opracowany na początku lat 1970. jako zestaw technik wywodzących się z zachowań obserwowanych u skutecznych psychoterapeutów i od tego czasu został uogólniony i wykorzystany w wielu dziedzinach. Termin ten odnosi się do trzech obszarów, które NLP postrzega jako dające początek subiektywnemu doświadczeniu: umysł, wzorce językowe i programowanie, które organizuje nasze postrzeganie i myśli.

Definiowanie NLP jest nieco trudne, po prostu dlatego, że może być używane na wiele różnych sposobów. Jest to w zasadzie sposób podejścia do rozwoju osobistego i można go rozszerzyć, aby poprawić umiejętności interpersonalne. NLP jest często uważane za technologię – a nie naukę – ponieważ skupia się na tym, co działa, a nie na próbie wymyślenia nadrzędnej teorii. Zasadniczo ma on na celu zapewnienie praktykom zestawu narzędzi, dzięki którym mogą żyć bogatszym, pełniejszym życiem, czerpiąc z zaobserwowanych zachowań przez innych, aby wywnioskować, jakie mogą być te narzędzia.

Techniki NLP są zwykle nauczane poprzez warsztaty, z których każdy koncentruje się na określonym „narzędziu” do szczęśliwszego życia. Warsztaty te zostały zaprojektowane przy założeniu, że istnieje wiele sposobów myślenia i życia, które można uogólnić na dużą grupę ludzi i że zamiast pracować przez lata, aby znaleźć łatwiejszy sposób robienia czegoś, metody można po prostu przekazać w racjonalny sposób, aby ludzie mogli od razu z nich skorzystać. Nauczane techniki mogą obejmować takie rzeczy, jak jaśniejsze komunikowanie się z innymi ludźmi, jak lepiej zrozumieć motywacje ludzi i jak zmienić niektóre kluczowe aspekty własnej osobowości.

NLP był pod silnym wpływem filozofii New Age z późnych lat sześćdziesiątych i wczesnych siedemdziesiątych, która koncentrowała się na zwiększaniu indywidualnego potencjału, a nie na próbie wymyślenia uniwersalnie prawdziwego i obiektywnie udowodnionego zestawu nauk. Chociaż dla wielu zwiększyło to atrakcyjność NLP, spowodowało to również, że wiele grup – takich jak świat biznesu głównego nurtu – nieco bardziej nieufnie je adoptowało, ponieważ istnieje postrzeganie NLP jako „drażliwej” metodologii. NLP jest często krytykowane przez grupy w społeczności naukowej, które uważają tę metodę za bezpodstawną w swoich twierdzeniach, z niewielkimi lub żadnymi dowodami empirycznymi na poparcie jej. Większość członków społeczności NLP odpowiada, że ​​NLP nie ma być nauką ani przedstawiać prawd statystycznych – ma raczej na celu pokazanie ludziom pewnych osobistych technik, które inni subiektywnie odkryli, aby poprawić ich życie.