Co to jest olej z nasion czarnej porzeczki?

Olej z nasion czarnej porzeczki, jak sama nazwa wskazuje, pochodzi z nasion czarnej porzeczki; jagody czarnej porzeczki, znane również jako Ribes nigrum, pozyskiwane są z krzewu Saxifragaceae. Olejek zawiera kwas linolowy w dwóch formach, 17% kwasu gamma-linolowego z rodziny omega-6 i 13% kwasu alfa-linolowego z rodziny omega-3. Kwasy tłuszczowe omega-6 i omega-3 są niezbędne do wykonywania wielu niezbędnych funkcji organizmu. Organizm rozkłada kwasy tłuszczowe, aby wytworzyć substancje regulacyjne zwane prostaglandynami. Są to hormony, które kontrolują skurcz i rozszerzenie komórek mięśni naczyń krwionośnych, wzrost komórek, ochronę tkanek, uczulenie na ból, agregację płytek krwi, a także dezagregację płytek krwi, ruch wapnia i mediację zapalną.

Olejek stosowany jest w medycynie jako środek przeciwzapalny. Stwierdzono, że jest skuteczny w leczeniu zapalenia stawów i reumatyzmu. Olej może zmniejszać produkcję cytokin, które powodują stany zapalne, a to powoduje mniejszą częstość występowania stanów zapalnych i sztywności stawów. Skurcze menstruacyjne, bóle menopauzy i zaburzenia PMS można leczyć olejem z nasion czarnej porzeczki.

Wiadomo, że kwas gamma-linolowy obniża ciśnienie krwi i zapobiega zwężeniu naczyń krwionośnych. Wiadomo, że obniża poziom cholesterolu i promuje lepszą aktywność metaboliczną komórek. Może to pomóc chronić się przed zawałem serca i pomóc w redukcji masy ciała. Wiadomo również, że kwas linolowy pomaga obniżyć poziom toksycznych substancji w wątrobie i jako taki jest stosowany w leczeniu osób z problemami wątroby związanymi z alkoholem.

Za pomocą tego olejku eterycznego można również leczyć dolegliwości skórne, takie jak podrażnienie i suchość skóry, które zwykle wynikają z utraty zawartości wody w skórze. Zawarte w oleju kwasy tłuszczowe wspomagają naprawę tkanki skórnej i zapewniają skórze niezbędne nawilżenie. Zmarszczki można również w pewnym stopniu zredukować za pomocą oleju z nasion czarnej porzeczki. Regularne stosowanie może pomóc w utrzymaniu elastyczności skóry.

Olej z nasion czarnej porzeczki można przyjmować doustnie w postaci kapsułek. Olej na ogół nie ma żadnych niepożądanych skutków ubocznych, gdy jest przyjmowany samodzielnie lub w połączeniu z innymi lekami. Istnieje jednak kilka doniesień o tym, że olej z nasion czarnej porzeczki powoduje wysypkę lub problemy z oddychaniem. Dlatego wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem przed włączeniem tych kapsułek do codziennej diety. Niezbędne organizmowi niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe można pozyskać z innych źródeł pokarmowych, takich jak soja, orzechy włoskie i nasiona kiwi, a także z oleju z wiesiołka, oleju z nasion konopi i oleju z ogórecznika.