Kwas para-aminobenzoesowy lub PABA to rozpuszczalny w wodzie związek organiczny. Ten związek był kiedyś głównym składnikiem przeciwsłonecznym, chociaż nie jest już dodawany do filtrów przeciwsłonecznych. PABA może być również stosowany w leczeniu wielu różnych dolegliwości, od niepłodności kobiecej po zmiany skórne. Niewielkie ślady PABA można również znaleźć w niektórych formułach multiwitaminowych.
Producenci filtrów przeciwsłonecznych dodawali kiedyś do nich kwas para-aminobenzoesowy, aby blokować promienie ultrafioletowe, chociaż teoria, która za tym stoi, została w dużej mierze obalona. W rzeczywistości liczne badania wykazały, że PABA może zwiększać szanse na pochłanianie promieni ultrafioletowych, dlatego ten składnik nie jest już zawarty w większości formuł z filtrami przeciwsłonecznymi. Na całym świecie różni producenci kremów z filtrem mogą nadal dodawać ten składnik do formuł kremów z filtrem. Dlatego ważne jest, aby zapoznać się z listą składników produktu przed użyciem jakiegokolwiek rodzaju kremu z filtrem.
Chociaż kwas para-aminobenzoesowy często występuje w wytwarzanych produktach, związek ten można również znaleźć w naturze. Różne ziarna, w tym kiełki pszenicy i inne nierafinowane ziarna, obejmują PABA. Produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak wątroba i niektóre rodzaje nerek, zawierają niewielki procent tego związku.
Niektórzy dietetycy uważają, że kwas para-aminobenzoesowy jest niezbędny dla zdrowia człowieka, choć większość się z tym nie zgadza. Ponieważ związek ten jest lekko kwaśny, u niektórych osób może wystąpić niepożądana reakcja żołądka na produkty zawierające PABA. Kwas para-aminobenzoesowy nie jest uważany za zbyt ważny dla zdrowia, dlatego nie zaleca się przyjmowania suplementów zawierających ten składnik, chyba że lekarz zaleci inaczej. Mimo to na całym świecie można znaleźć różne suplementy zawierające ten składnik.
Rozważając użycie produktu zawierającego PABA, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem. Kwas para-aminobenzoesowy może kolidować z niektórymi lekami, w tym z popularnymi antybiotykami. W niektórych przypadkach leki na receptę mogą eliminować zdolność organizmu do wchłaniania tego związku. Dlatego mądrze jest poinformować lekarza o wszystkich lekach przed przyjęciem jakiegokolwiek suplementu para-aminobenzoesowego.
We wszystkich przypadkach kwas para-aminobenzoesowy należy przyjmować w małych dawkach. Nadmierne stosowanie tego związku może powodować wysypki, gorączkę, niski poziom cukru we krwi i uszkodzenie wątroby. Dzieci powinny być trzymane z dala od tego związku, ponieważ niektóre dzieci mogą doświadczać skrajnie niepożądanych reakcji. Kupowanie jakiegokolwiek produktu zawierającego PABA od nie renomowanego sprzedawcy nie jest mądrym pomysłem. Zamiast tego szukaj produktów sprzedawanych przez renomowanych producentów.