Przemoc domowa jest opisywana jako niewłaściwe użycie lub złe traktowanie współmałżonka lub partnera. Obejmuje wiele rodzajów nadużyć, w tym nadużycia fizyczne, werbalne, psychologiczne, seksualne i finansowe. Chociaż sprawca może, ale nie musi, zdecydować się na znęcanie się nad innymi ludźmi, małżonek lub współmałżonek w sytuacji przemocy domowej jest głównym celem.
Przemoc domowa obejmuje wzorce zachowań, które mają na celu uzyskanie i utrzymanie kontroli nad współmałżonkiem lub współmałżonkiem. Często sprawcy obwiniają swoje ofiary za nadużycia lub całkowicie temu zaprzeczają. Jednak nadużycie nie jest spowodowane zachowaniem ofiary. Zamiast tego jest to spowodowane potrzebą sprawcy dominacji za wszelką cenę.
Istnieją wyraźne cykle przemocy domowej. Pierwsza faza cyklu przemocy domowej to faza narastania. W tej fazie narasta napięcie, a sprawca może zacząć się złościć. Często dochodzi do zerwania komunikacji. Podczas tej fazy ofiara często próbuje uspokoić sprawcę i może czuć się tak, jakby chodziła po skorupkach jajek.
W kolejnej fazie przemocy domowej zaczyna się przemoc właściwa. Atak może być werbalny, emocjonalny, seksualny lub fizyczny. Jednak intencja jest zawsze ta sama – kontrolować i krzywdzić ofiarę.
W niektórych związkach dochodzi do kombinacji typów nadużyć. Na przykład, sprawca może zacząć od ataków werbalnych i eskalować atak do bicia. Niestety, w niektórych sytuacjach wykorzystywanie seksualne może poprzedzać lub następować po przemocy fizycznej lub słownej.
Kolejną fazę przemocy domowej można opisać jako okres nadrobienia zaległości. W tym czasie sprawca może przepraszać, obiecując, że już nigdy nie będzie zachowywał się w ten sposób. Z drugiej strony wielu sprawców w ogóle nie przeprasza i zamiast tego decyduje się obwiniać ofiarę za nadużycie. Czasami sprawca może całkowicie zaprzeczyć incydencie nadużycia lub twierdzić, że nie był on tak poważny lub szkodliwy, jak twierdzi ofiara.
Ostatnia faza przemocy domowej, zanim cykl zacznie się od nowa, to okres spokoju. Podczas tej fazy sprawca może zachowywać się tak, jakby nadużycie nigdy nie miało miejsca. Ta faza jest często określana jako faza miesiąca miodowego, ponieważ sprawca często zachowuje się ładnie w stosunku do ofiary i może spełnić obietnice złożone podczas fazy makijażu. Sprawca może wręczać ofierze prezenty. W rezultacie ofiara może zacząć odczuwać nadzieję, że nadużycie się skończyło.
Niestety cykl przemocy domowej powtarza się raz za razem, dopóki ktoś jej nie powstrzyma. Każdy etap ma różną długość, od kilku godzin do roku. Często z czasem znikają fazy makijażu i spokoju.
Jeśli jesteś ofiarą przemocy domowej, nie marnuj ani chwili na nadzieję, że coś się zmieni. Poszukaj pomocy organizacji zajmującej się przemocą domową, aby dowiedzieć się, jak bezpiecznie wyjść z sytuacji. Jeśli jesteś molestowany fizycznie lub seksualnie, natychmiast skontaktuj się z policją w celu uzyskania pomocy.