Co to jest składana maszyna do wiosłowania?

Wioślarz składany to sprzęt do ćwiczeń w domu, który umożliwia trening całego ciała i jest zaprojektowany tak, aby można go było złożyć do mniejszego kształtu, aby ułatwić przechowywanie w domu. Konstrukcja wioślarza opiera się na ruchach wykonywanych przez osobę wykonującą łódkę po wodzie. Chociaż podobny do wiosłowania na łodzi, ten ruch obejmuje obie ręce trzymając wiosło z jednej strony łodzi, a w składanej maszynie do wiosłowania obejmuje również nogi i ciało. Ruch wioślarza pozwala na pełniejszy trening, a składany wioślarz zapewnia dodatkową korzyść w postaci łatwego przechowywania.

Dostępne w różnych modelach przez wielu producentów, wioślarze składane są przeznaczone do wykonywania ćwiczeń na poziomie siłowni z wygodą łatwego dopasowania do sypialni lub innego pomieszczenia w domu. Konstrukcja składanego wioślarza opiera się na podstawowym kształcie siedziska, z drążkiem lub pedałem przed siedziskiem dla stóp użytkownika oraz dwoma drążkami z uchwytem na jedną rękę lub pojedynczym uchwytem na obie ręce przymocowany do chowanego sznurka. Podczas pracy maszyny użytkownik ślizga się po siedzisku do przodu i do tyłu, wyciągając nogi i pociągając uchwyt do przodu i do tyłu.

Ten ruch pozwala użytkownikowi ćwiczyć ramiona, nogi i mięśnie tułowia jednocześnie podczas jednego treningu. Składany wioślarz został zaprojektowany tak, aby był jak najbardziej kompaktowy i lekki, aby ułatwić przenoszenie i przechowywanie. Chociaż często są przeznaczone do przechowywania pod łóżkiem użytkownika, często można je przechowywać w małej szafie, garażu lub gdziekolwiek indziej z niewielką ilością miejsca.

Składane wioślarze mogą się znacznie różnić ceną i materiałami użytymi w budownictwie, przy czym niektóre modele kosztują tylko kilkaset dolarów amerykańskich (USD), a inne znacznie więcej. Tańsze wersje często zapewniają podobny trening, ale mogą mieć cieńszą konstrukcję, która nie zapewnia użytkownikowi poczucia stabilności preferowanego podczas poruszania się tam iz powrotem na siedzeniu. Wiele modeli wioślarzy składanych jest również wyposażonych w cyfrowe ekrany i odczyty, które wyświetlają liczniki czasu, liczbę uderzeń, spalone kalorie i inne informacje. Niektóre modele mogą nawet umożliwiać użytkownikom zmianę oporu lub trudności treningu za pomocą ekranu wyświetlacza.