Wioślarz halowy, który jest również czasami określany jako maszyna do wiosłowania lub ergometr, to sprzęt do ćwiczeń, który ma symulować doświadczenie wiosłowania lub rumplowania. To urządzenie ma koło z przodu maszyny, które jest połączone z liną lub łańcuchem. Z końcem tej liny lub łańcucha połączony jest uchwyt, który użytkownik chwyta, ciągnąc go obiema rękami. Podczas ciągnięcia użytkownik zsuwa się z koła na ruchomym siedzisku, stopy mocno umocowane w strzemionach znajdujących się przy podstawie koła. Koło tworzy opór, który ma symulować opór, którego doświadcza wioślarz podczas przeciągania wiosła przez wodę.
Istnieje wiele powodów, dla których dana osoba może korzystać z wioślarza stacjonarnego. Maszyny te są regularnie używane przez członków drużyn wioślarskich oraz pasjonatów tego sportu. Wioślarz halowy może być również używany jako część programu odchudzania lub jako część programu ćwiczeń w celu utrzymania sprawności. Jedną z zalet korzystania z wioślarza halowego jest to, że maszyna działa na wiele grup mięśni w ciele. Podczas gdy ramiona i nogi są celowane, prawidłowe wykonanie uderzenia na wioślarzu wewnętrznym angażuje również mięśnie brzucha.
Istnieje inny rodzaj wioślarza wewnętrznego, który zamiast koła wykorzystuje tłoki do oporu. Tego typu wioślarze są znacznie mniej popularni i nie są często spotykani w obiektach fitness. Są one jednak dostępne w sprzedaży i czasami są używane do ćwiczeń w domu. Wioślarze, którzy trenują w tym sporcie, zwykle wolą używać wioślarzy z kołami niż wioślarzy, którzy używają cylindrów hydraulicznych do oporu.
Podobnie jak wiele nowoczesnych urządzeń fitness, wioślarz halowy ma zwykle regulowany poziom oporu. Im wyższy poziom oporu, tym ciężej użytkownik będzie musiał pracować za każdym razem, gdy zostanie wykonany symulowany skok. Wiele z nich jest również wyposażonych w małe ekrany, na których wyświetlane są informacje o treningu. Informacje, które są obliczane i wyświetlane, mogą obejmować ilość czasu spędzonego na ćwiczeniach, liczbę stóp lub metrów, które przebylibyśmy, gdyby ruchy wykonywane na maszynie zostały wykonane na rzeczywistej łodzi oraz liczbę kalorii które użytkownik spalił podczas ćwiczenia.