Stacje spacerowe to zasadniczo komputerowe stanowiska pracy, które umożliwiają ćwiczenie przy jednoczesnym wykonywaniu zadań związanych z pracą. Zasadniczo łącząc bieżnię z komputerem, stacja chodu pozwala ludziom cieszyć się prostym i równym krokiem, jednocześnie obsługując pocztę e-mail, uczestnicząc w konferencjach internetowych lub wprowadzając informacje do bazy danych. Ta koncepcja stanowiska pracy na bieżni została już wprowadzona w Stanach Zjednoczonych i kilku innych krajach.
Ideą stacji spacerowej jest wyeliminowanie jednej z wad związanych z korzystaniem z komputera. Tradycyjnie użytkownicy są w pozycji siedzącej podczas korzystania z dowolnego komputera stacjonarnego lub laptopa. Dla osób, które pracują z komputerem przez cały dzień, oznacza to prawie całkowity brak ruchu z krzesła przez wiele godzin. Efektem końcowym jest bardziej siedzący tryb życia i możliwość rozwoju wielu fizycznych dolegliwości.
Stacja chodzenia, znana również jako deptacz, ma na celu naprawienie tej sytuacji. Umożliwiając osobom wchodzenie na bieżnię i chodzenie co najmniej milę w równym tempie, przy jednoczesnym dostępie do poczty e-mail i wykonywaniu zadań związanych z pracą, urządzenie pomaga promować wyższą jakość zdrowia. Pracownik nadal może wykonywać zadania w odpowiednim czasie, ale jednocześnie będzie miał zaletę rozsądnego treningu fizycznego.
Oprócz korzyści fizycznych, są też takie, które promują ideę, że deptacze mogą również zapewniać stymulację umysłową. Ruch fizyczny, który umożliwia stacja spacerowa, pomaga organizmowi w uwalnianiu endorfin, a tym samym poprawia nastrój pracownika. Zadowoleni pracownicy są zwykle bardziej produktywni, a także bardziej kreatywni w miejscu pracy. To sprawia, że idea stacji spacerowej jest bardzo atrakcyjna dla firm o progresywnym nastawieniu.
Stacja spacerowa może być również pomocna w całym domu. Dorośli, którzy dużo korzystają z domowego komputera, mogą połączyć półgodzinny spacer w przyzwoitym tempie z surfowaniem po Internecie. Dzieci, które uwielbiają grać w gry online, mogą nadal to robić podczas okresu spacerów zdrowotnych.
Obecnie cena nielicznych przykładów stacji spacerowych na rynku jest zbyt wysoka dla wielu domów, a nawet małych firm. Jednak w miarę jak koncepcja zyskuje coraz większe zainteresowanie, urządzenie prawdopodobnie wejdzie do masowej produkcji i stopniowo stanie się bardziej przystępne cenowo.