Terapia gwiazd jest formą alternatywnego uzdrawiania, która ma na celu przywołanie pozytywnej energii wszechświata w celu odparcia negatywnych sił i przywrócenia równowagi w ciele i umyśle. Ogólną ideą tego rodzaju leczenia jest to, że całe stworzenie jest ze sobą połączone i że niewidzialne pola energii otaczające ciała niebieskie można wykorzystać do leczenia szerokiej gamy dolegliwości. Medytacja jest często uważana za kluczowy element w terapii gwiazd, ponieważ dyscyplina pomaga osobom osiągnąć ich istotę i odrzucić rozpraszacze, które mogłyby zakłócać przepływ uzdrawiającej energii.
Jedną z korzyści płynących z terapii gwiazd jest to, że metoda może być stosowana zarówno w grupie, jak i indywidualnie. Terapeuta, który jest przeszkolony w zakresie astrologii, a także ogólnie idei terapii energetycznej, może pomóc w zaaranżowaniu otoczenia, w tym kiedy zaplanować sesje. W przypadku niektórych dolegliwości terapia grupowa lub rodzinna może rozpocząć się w niedzielę, ponieważ jest to dzień rządzony przez słońce i dlatego jest to jeden z najsilniejszych okresów, w których można przywołać pozytywną energię.
Wykres urodzeniowy jest bardzo ważny w terapii gwiazd. Zrozumienie wyrównania gwiazd i innych ciał niebieskich w momencie narodzin ma pomóc w zidentyfikowaniu podstawowych przyczyn nagromadzenia się negatywnej energii w jednostce. Rozumiejąc pochodzenie tego, co uciska ciało i umysł, można zaplanować, skąd czerpać pozytywną energię, która może być wykorzystana do rozproszenia negatywności i uwolnienia osoby z jej osobistej niewoli.
Kluczem do postępu terapii gwiazd jest medytacja, która rozpoczyna sesje, a także jest używana podczas całego procesu. Zarówno w terapii indywidualnej, jak i rodzinnej lider grupy lub terapeuta ustawia wszystkich uczestników w wygodnej pozycji. Niektórzy będą używać delikatnej muzyki w tle, aby stworzyć poczucie spokoju w przestrzeni. Kadzidełka lub świece zapachowe mogą również dodać poczucia oderwania się od świata i przygotowania się do połączenia ze wszechświatem.
Podczas medytacji lider grupy poprowadzi uczestników w oczyszczeniu ich umysłów z codziennych trosk i wszelkich innych myśli, które mogą być uważane za negatywne, a zatem stanowią przeszkodę w przepływie pozytywnej energii. Kiedy uczestnicy są zrelaksowani, a ich umysły są czyste, ich uwaga jest delikatnie kierowana na uzdrawiającą energię. Wiąże się to z wyobrażeniem sobie słońca i prośbą o uzdrawiającą energię w postaci światła, aby uspokoić i poprowadzić każdą osobę zaangażowaną w medytację. Księżyc jest również rozważany i adresowany w podobny sposób. Wreszcie, każda osoba zaczyna medytować nad ciałami związanymi z jej konkretnymi dolegliwościami i szukać uzdrawiającej energii w tych ciałach.
W większości sesja terapii gwiazd trwa zwykle co najmniej pół godziny. Jednak sesje z przewodnikiem mogą trwać dłużej, jeśli uczestnicy lub terapeuta uznają, że dodatkowy czas byłby korzystny. Codzienne medytacje będą trwały od kilku tygodni do miesięcy, w zależności od natury fizycznych lub emocjonalnych skarg danej osoby.
Podobnie jak wiele rodzajów alternatywnego leczenia, terapia gwiezdna ma swoich zwolenników i przeciwników. Ci, którzy twierdzą, że doświadczyli uzdrowienia dzięki połączeniu psychoterapii i przewodnictwa duchowego, opisują terapię jako jeden z najważniejszych sposobów na odzyskanie i utrzymanie właściwej równowagi między doczesnym a duchowym. Krytycy praktyki terapeutycznej twierdzą, że terapia gwiezdna to nic innego jak niewielka mieszanka fizjoterapii z fasadą opartego na wierze myślenia jako ramy. Obecnie nie ma badań naukowych, które potwierdziłyby skuteczność terapii gwiazd.