Terapia kolana to rodzaj fizjoterapii, która ma na celu rozwiązanie lub zapobieganie uszkodzeniom kolana. Kolano jest największym stawem w ciele i bardzo ważnym stawem w wielu różnych aktywnościach, od uprawiania sportu po spacery po ulicy. Terapia kolana zwiększa mobilność, siłę i napięcie w kolanie i jest zwykle oferowana przez fizjoterapeutę, który przeszedł szkolenie w zakresie technik fizjoterapii i problemów, które należy rozwiązać za pomocą programu fizjoterapii.
W celu zapobiegania kontuzjom, terapia kolanowa może być stosowana przez osoby takie jak sportowcy, aby utrzymać kolana w dobrej kondycji. Ten staw jest bardzo nadużywany w wielu dyscyplinach sportowych, a rutynowa ciężka aktywność sportowa może poważnie uszkodzić lub osłabić kolano. Dzięki proaktywnej fizjoterapii sportowcy mogą zmniejszyć ryzyko kontuzji, przedłużyć żywotność stawów i spędzić więcej czasu na robieniu tego, co kochają. Terapię kolanową tego typu może zaproponować trener atletyczny lub fizjoterapeuta, a sportowiec może również skonsultować się z lekarzem.
W przypadku osób nie będących sportowcami terapia stawu kolanowego jest zwykle stosowana, aby pomóc wyzdrowieć po urazie kolana lub operacji kolana. Urazy ustępują szybciej, gdy ludzie angażują się w fizjoterapię, ponieważ fizjoterapia sprzyja gojeniu, a terapia kolana jest często częścią planu leczenia urazu kolana, przy czym terapia rozpoczyna się po ustabilizowaniu kolana pacjenta. Program fizjoterapii jest dostosowany do potrzeb pacjenta, fizjoterapeuta stosuje techniki, które powoli nabierają intensywności, aby staw nie uległ uszkodzeniu.
Terapia kolana może obejmować delikatne ćwiczenia, rozciąganie, masaż i inne skoncentrowane czynności. Program terapii zwykle rozpoczyna się od wywiadu pomiędzy pacjentem, fizjoterapeutą i lekarzem, podczas którego omawiany jest stan kolana pacjenta oraz cele pacjenta. Fizjoterapeuta może również zbadać kolano pacjenta, aby lepiej poznać związane z nim problemy fizyczne, przed zaprojektowaniem planu terapeutycznego dla pacjenta.
Fizjoterapeuta może nadzorować sesje terapii kolana w gabinecie fizjoterapeutycznym, który posiada sprzęt, który może być wykorzystany w programie leczenia, a pacjent może również wykonywać ćwiczenia terapeutyczne w domu. Praca domowa jest zwykle ważną częścią fizjoterapii i może obejmować ćwiczenia podtrzymujące, które są kontynuowane długo po tym, jak pacjent przestaje uczestniczyć w formalnych sesjach z fizjoterapeutą. Fizjoterapia może być wymagająca i trudna dla pacjenta i wymaga koncentracji, zaangażowania i skupienia.