Terapia powietrzna, znana również jako kompresoterapia pneumatyczna, to metoda odchudzania, która wykorzystuje ciśnienie powietrza do stymulacji krążenia i wypłukiwania toksyn z układu limfatycznego. Dietetyk leży na stole i jest owinięty w nadmuchiwaną rękawicę do ciała. Pneumatyczna maszyna do kompresji rytmicznie wywiera delikatny nacisk powietrza na ramiona, nogi i klatkę piersiową. Pomysł polega na tym, że terapia powietrzem współdziała z układem limfatycznym, aby wyeliminować toksyny i odpady, które utrudniają skuteczne wysiłki w zakresie odchudzania. Wykazano również, że drenaż układu limfatycznego pomaga poprawić ogólne samopoczucie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne.
Urządzenia do kompresji pneumatycznej są używane od dziesięcioleci w leczeniu różnych schorzeń układu limfatycznego i zapobieganiu zakrzepicy żył głębokich. Inflacja i deflacja ciśnienia powietrza powodują krążenie krwi w kończynach i na zewnątrz oraz zwiększenie krążenia w całym ciele. Zwiększenie krążenia wspomaga rozbijanie tkanki tłuszczowej, wspomaga drenaż limfatyczny, zmniejsza retencję wody i wspomaga detoksykację organizmu. Dodatkowo działanie masujące pomaga rozluźnić mięśnie, rozładować napięcie i zwiększyć relaksację, która jest niezbędna do skutecznej utraty wagi.
W przeszłości kompresja pneumatyczna była dostępna tylko w warunkach szpitalnych lub przychodni i tylko w określonych warunkach. Ta sama technologia stała się dostępna w uzdrowiskach na początku XXI wieku w ramach programów odchudzania i redukcji stresu. Zabiegi terapii powietrzem spa eliminują potrzebę regularnego masażu wykonywanego przez masażystę przeszkolonego w zakresie drenażu limfatycznego, dając te same rezultaty w krótszym czasie.
Regularne zabiegi spa są zazwyczaj wykonywane od dwóch do trzech razy w tygodniu w ciągu miesiąca. Przy zwiększonym krążeniu zwiększa się drenaż tkanki limfatycznej, co pomaga w eliminacji toksyn, produktów przemiany materii i kwasu mlekowego. Kiedy organizm jest odtruty, lepiej jest w stanie wyeliminować i spalić nadmiar tłuszczu.
Zabiegi aeroterapii powinny być połączone z regularnymi ćwiczeniami i odpowiednią dietą w ramach całego programu odchudzania. Same zabiegi kompresji pneumatycznej nie zagwarantują utraty wagi; Jednak wiele osób odniosło sukces w odchudzaniu podczas zabiegów spa. Dietetycy powinni być świadomi, że terapia powietrzem nie jest regulowanym ani naukowo udowodnionym programem odchudzania, ale może przyspieszyć utratę wagi, gdy jest połączona z innymi metodami. Każdy, kto rozważa terapię powietrzną – lub jakikolwiek program odchudzający – powinien skonsultować się z wykwalifikowanym lekarzem przed rozpoczęciem. Nagły wzrost krążenia i przyspieszona detoksykacja mogą mieć u niektórych osób szkodliwe skutki uboczne.