Terapia wzmacniająca motywację (MET) to odmiana wywiadu motywacyjnego (MI) stosowana w celu zastąpienia niepożądanych zachowań bardziej pozytywnymi. Ten rodzaj terapii ma na celu wywołanie pozytywnych zmian i nauczenie samokontroli poprzez dostarczenie pacjentowi pozytywnych afirmacji. Jest najczęściej stosowany w leczeniu nadużywania alkoholu i substancji, ale działa również w przypadku innych zachowań. Terapię wzmacniającą motywację stosuje się również w przypadku nastolatków i nastolatków, którzy są zbuntowani, narcystyczni lub skrajnie nastrojowi. Głównym celem MET jest umożliwienie pacjentowi wywołania w sobie zmiany, dając mu motywację i pragnienie niezbędne do dokonania zmiany.
Techniki stosowane w terapii motywacyjnej koncentrują się na pozytywnych motywacjach i pragnieniach zmiany, a nie na negatywnym wzmocnieniu. Technika ta okazała się szczególnie przydatna w leczeniu osób, które opierają się zmianom lub leczeniu. Oprócz leczenia uzależnień od narkotyków i alkoholu, terapia motywacyjna odniosła sukces we wspomaganiu leczenia osób z zaburzeniami odżywiania i wywoływaniu zmian w kryminalnych przypadkach naruszenia zwolnienia warunkowego i zawieszenia, buntowniczych zachowań nastolatków i innych zachowań, wobec których ludzie opierają się wprowadzaniu pozytywnych zmian. Terapia motywacyjna jest dostępna we wszystkich placówkach, w tym w ośrodkach stacjonarnych, przychodniach, szkołach i innych lokalizacjach.
Sesje terapii wzmacniającej motywację są krótkie, zwykle obejmują od dwóch do czterech sesji, każda trwająca godzinę. Większość sesji odbywa się prywatnie, a nie podczas sesji terapii grupowej. Wyszkoleni terapeuci motywacyjni nie są bezpośrednio zaangażowani w wprowadzanie zmian ani nie popierają zmian; dostarczają przede wszystkim motywacji i wsparcia potrzebnego pacjentowi, aby sam chciał dokonać zmian. Terapeuci są odpowiedzialni za zapewnienie empatii, wspieranie poczucia własnej skuteczności, unikanie sprzeciwiania się pacjentowi i pozytywne wzmacnianie pacjenta. Terapeuta słucha i celowo zadaje pytania otwarte, aby dać pacjentowi okazję do omówienia problemów.
Każda sesja zazwyczaj rozpoczyna się od określenia przez terapeutę motywacyjnego aktualnego poziomu oporu i poziomu motywacji pacjenta. Terapeuta następnie określa temat decyzji w oparciu o potrzeby pacjenta, takie jak poszukiwanie powodów do zmiany lub typowy dzień w życiu pacjenta. Sesje zorganizowane rozpoczynają się od zadawania przez terapeutę pytań otwartych, a kończą podsumowaniem sesji i informacją zwrotną. Aby być skutecznym, terapeuta motywacyjny musi okazywać szacunek i potwierdzać opór i zaprzeczanie pacjentowi za pomocą strategii refleksyjnego słuchania i selektywnej zgody. Terapeuci są często dostępni dla swoich pacjentów natychmiast w sytuacjach kryzysowych i badają nawroty w ten sam sposób, zadając pytania otwarte do samodzielnej eksploracji.