Trykot to dobrze dopasowana odzież do ćwiczeń i występów, która zakrywa ciało od ramion do górnej części ud. Wielu wykonawców, w tym tancerze, łyżwiarze, akrobaci i inni cyrkowcy, nosi tę odzież. Lata 1980. były naprawdę rozkwitem trykotu, który wszedł do popkultury poprzez filmy i trendy taneczne, i były w tym czasie popularnym strojem do ćwiczeń. Ubiór jest dostępny w szerokiej gamie kolorów i może być ozdobiony kontrastowymi kolorowymi panelami, cekinami, cyrkoniami i innymi akcentami. Podczas występów baletowych wiele zespołów tanecznych nosi znormalizowane trykoty, aby nie rozpraszały publiczności.
Wielu konsumentów zauważyło, że trykot przypomina jednoczęściowy kostium kąpielowy i w rzeczywistości był inspiracją dla nowoczesnego ubioru. Został zaprojektowany przez Julesa Léotarda, francuskiego artystę trapezowego, który występował w XIX wieku. Za życia nazywał to maillot, francuskim słowem, które jest obecnie używane w odniesieniu do kostiumu kąpielowego. Pod koniec XIX wieku termin „leotard” zaczął zastępować „maillot” na cześć wynalazcy odzieży. Ubrania stały się popularne wśród tancerzy w XX wieku, kiedy zdali sobie sprawę z potencjału swobody ruchów, jaki umożliwia trykot.
Większość wykonawców nie nosi samego trykotu. Co najmniej będzie noszony z rajstopami, ale często nosi się tutu w pasie, aby zasłaniać okolice pachwiny i górną część ud. Na większość występów będzie noszona bezrękawnik, choć firmy produkują je również z pół lub pełnymi rękawami. Na próbach wielu tancerzy nosi getry do trykotów, aby zapobiec skurczom i bolesności mięśni.
Elastyczny materiał w trykocie pozwala na idealne dopasowanie do sylwetki noszącego. Z tego powodu należy zachować ostrożność podczas konserwacji odzieży, aby materiał był rozciągliwy i w dobrym stanie. Większość ma metki pielęgnacyjne, które szczegółowo opisują, jak należy się z nimi obchodzić, ale z reguły należy je prać ręcznie, jeśli to możliwe, lub prać na lewej stronie w delikatnym cyklu w pralce na zimno. W obu przypadkach trykot należy powiesić do wyschnięcia, a jeśli jest wielokolorowy, blado zabarwione sekcje należy powiesić nad ciemnymi, aby zminimalizować krwawienie kolorów. Jeśli ma cekiny, metaliczne nici i inne podobne ozdoby, należy zawsze prać ręcznie w zimnej wodzie.