Wspólne mycie to praktyka mycia włosów odżywką zamiast szamponem. Większość szamponów i środków do mycia włosów zawiera siarczany, które mogą wysuszać włosy i powodować podrażnienia skóry głowy. Używanie tylko odżywki do oczyszczania włosów pomoże utrzymać wilgoć i może być szczególnie korzystne dla osób cierpiących na suche, odwodnione lub matowe włosy. Ponieważ wspólne mycie może z czasem powodować nagromadzenie się włosów, najlepiej jest używać szamponu przynajmniej raz w miesiącu, praktykując tę metodę oczyszczania.
Silne szampony mogą pozbawić włosy wszelkiej wilgoci, zwłaszcza przy codziennym stosowaniu. Po umyciu szamponem włosy są często wysuszone, splątane i trudne do ułożenia. Aby uniknąć tego problemu, niektóre osoby decydują się na mycie włosów samą odżywką. Odżywki do włosów zawierają emolienty i środki nawilżające, które nawilżają włosy i skórę głowy oraz zapobiegają splątaniu. Naturalne olejki skóry głowy pomagają również zachować zdrowe i lśniące włosy, a mycie odżywką zamiast szamponem pomoże włosom zachować te olejki.
Metoda wspólnego mycia jest popularna wśród osób z kręconymi, grubymi lub długimi włosami. Szczególnie powszechną praktyką dla Afroamerykanek z kręconymi lub kędzierzawymi włosami jest wspólne mycie, aby zapobiec wysuszeniu. Podczas gdy niektóre osoby myją się często razem zamiast myć szamponem, wiele z nich robi to tylko kilka razy w tygodniu lub pomiędzy szamponami. Osoby z wyjątkowo suchymi włosami lub skórą głowy często myją się trzy lub cztery razy w tygodniu.
Najlepsze odżywki do wspólnego mycia zwykle nie zawierają silikonu, ponieważ silikon może pozostawiać osad na włosach i powodować lepkość skóry głowy i włosów. Mimo to odżywka na bazie silikonu może być nadal używana do mycia odżywki, o ile od czasu do czasu stosuje się szampon oczyszczający, aby usunąć nadmierne nagromadzenie. Rozwodnione lub rzadkie odżywki również sprawdzają się lepiej w przypadku wspólnego mycia, ponieważ łatwiej spłukują się wodą i pozostawiają uczucie czystości.
Chociaż wspólne mycie może być dobrym sposobem na zatrzymanie wilgoci we włosach, może również powodować ciężkość i gromadzenie się włosów przez pewien czas. Włosy mogą również wyglądać na tłuste lub obciążone, jeśli nie usunie się ich nagromadzenia. Większość osób, które myją się razem, myje włosy i skórę głowy co najmniej raz w miesiącu, aby temu zapobiec. Samo używanie odżywki również nie oczyszcza włosów, dlatego najlepiej jest je myć naprzemiennie z prawdziwym środkiem myjącym lub szamponem.