Aby włosy były grubsze, oceń wszystkie czynniki wpływające na twoje włosy, a następnie ustal odpowiednią pielęgnację włosów. Istnieją produkty, które sprawiają, że włosy wydają się gęstsze, ale istnieją naturalne sposoby na to, aby zacząć rosnąć grubsze włosy. Wypadanie włosów i zły stan zdrowia włosów mogą być bezpośrednio związane ze złą dietą, chemikaliami produktów do włosów i żywiołami. Niektóre inne rzeczy, które możesz zrobić, aby włosy były grubsze, obejmują odpowiednie odżywianie w diecie lub poprzez suplementy i stosowanie całkowicie naturalnych produktów do pielęgnacji włosów, które mogą zagęścić włosy.
Dieta pozbawiona kluczowych składników odżywczych prowadzi do matowych, zniszczonych włosów. Aby uzyskać zdrowsze, grubsze włosy, spożywaj odpowiednie ilości witamin A, E i C, a także biotynę i beta-karoten. Są one niezbędne dla zdrowej skóry i włosów. Dieta bogata w jajka, ryby, produkty pełnoziarniste, owoce i warzywa zapewni zdrową skórę głowy i grubsze włosy.
Rozważ zażycie multiwitaminy, aby włosy były grubsze. Unikaj inhibitorów, takich jak alkohol, palenie i niezdrowe jedzenie. Nadmierna utrata masy ciała i przyjmowanie leków mogą również powodować wypadanie włosów i zły stan zdrowia. Osobisty schemat, który jest zrównoważony z dobrym odżywianiem i regularnymi ćwiczeniami, takimi jak aerobik i joga, zapewni zdrowsze i grubsze włosy od wewnątrz.
Odpowiednia pielęgnacja włosów może również pomóc w zagęszczeniu włosów. Oprócz wyboru naturalnego szamponu i odżywki, istnieją dodatkowe domowe środki, które zapewniają zdrowsze włosy. Możesz również użyć różnych ziołowych środków na włosy, które mogą pomóc w zagęszczeniu włosów.
Olejowanie raz lub dwa razy w tygodniu to świetny sposób na porost włosów i ich zagęszczenie. Olejek kokosowy, olejek migdałowy i oliwa z oliwek pomagają zachować zdrową skórę głowy, jednocześnie odbudowując zniszczone włosy. Masuj skórę głowy i włosy olejem kokosowym, olejkiem migdałowym lub oliwą z oliwek. Wiadomo, że olej kokosowy zawiera środki przeciwdrobnoustrojowe, które zwalczają patogeny powodujące podrażnienie skóry głowy. Średniołańcuchowe trójglicerydy (MCT) znajdujące się w oleju kokosowym również zmniejszają utratę białka włosów, co może być wynikiem nadmiernego mycia szamponem i stosowania produktów do stylizacji.
Cotygodniowe, naturalne, domowe metody głębokiego nawilżania również pomogą w zagęszczeniu włosów. Aby wzmocnić włosy i nasycić je białkiem, spróbuj ubić od dwóch do czterech jajek – w razie potrzeby dodaj tyle oliwy z oliwek, aby pokryć jajka – i nałóż ją na suche włosy. Podnieś potraktowane włosy w czepku i pozostaw mieszankę jaj na 15 minut, a następnie spłucz zimną wodą. Następnie szampon jak zwykle.
Aby nawilżyć matowe, zniszczone włosy, nasącz suche włosy zwykłym majonezem. Uważaj, aby omijać cebulki i skórę głowy, jeśli włosy są już przetłuszczające się. Umyj ręce, a następnie owiń leczone włosy czepkiem i pozostaw na godzinę. Spłucz zimną wodą i szamponem jak zwykle.
Czynniki takie jak chemia, pierwiastki, narzędzia do włosów i akcesoria do włosów również wpływają na włosy i skórę głowy. Wiele szamponów, odżywek i produktów do stylizacji zawiera ostre chemikalia, takie jak lauretosiarczan sodu, które osłabiają skórę głowy i wpływają na wzrost włosów. Wybieraj produkty do pielęgnacji włosów, które zawierają naturalne składniki i olejki eteryczne, aby promować zdrowsze i grubsze włosy.
Częste mycie może pozbawić włosy naturalnych olejków. Mycie włosów co drugi dzień jest wystarczające. Lekka odżywka bez spłukiwania może być stosowana, gdy problem z kołtunami jest problemem. Unikaj pęknięć, ograniczając korzystanie z suszarek, gorących żelazek i ostrych chemikaliów barwiących. Spłucz włosy w chłodnej lub letniej wodzie, ponieważ gorąca woda powoduje pękanie, a chłodna woda zamyka łuski włosa.
Nie owijać mokrych włosów ręcznikiem. Zamiast tego przeczesuj mokre włosy i pozostaw do wyschnięcia na powietrzu, a następnie przeczesz je drewnianym grzebieniem z szerokimi zębami. Długie włosy powinny zwisać luźno tak bardzo, jak to możliwe, aby uniknąć dalszego łamania się przez akcesoria, takie jak uchwyty do kucyków i zaciski.
Wybierz luźne opaski do włosów i szpilki do upięcia włosów. Przycinaj rozdwojone końcówki regularnie co cztery do sześciu tygodni. Chroń swoje włosy przed żywiołami, nosząc szalik lub czapkę, gdy jesteś w przenikliwym słońcu lub ostrym wietrze.