Często wysypka stresowa to tak zwana pokrzywka lub pokrzywka i może wystąpić w większych lub mniejszych ilościach w różnych stresujących okolicznościach. Należy zauważyć, że pokrzywka ma wiele różnych przyczyn, a jej obecność nie zawsze wskazuje na stres. Zamiast tego może sugerować reakcję alergiczną na spożyty pokarm lub kontakt z substancjami, na które skóra jest wrażliwa. Wysypka stresowa może być diagnozą, jeśli dana osoba może powiązać rozwój uli ze stresem. Wysoki poziom stresu może również powodować inne wysypki związane z chorobą, takie jak opryszczka na genitaliach lub twarzy.
Wiele osób chce wiedzieć, dlaczego stres może powodować wysypkę, a odpowiedzi na to nie są tak jednoznaczne. Stres może wpływać na układ odpornościowy organizmu, co może mieć wpływ na odpowiedź zapalną. Reakcja może być podobna do reakcji organizmu na substancję, na którą jest uczulony, ale w tym przypadku stres można uznać za alergen. Wraz ze wzrostem poziomu stresu mogą również wystąpić stany zapalne i poziom histaminy. Zasadniczo niektórzy ludzie mogą mieć reakcję alergiczną na stres. Powoduje to charakterystyczne oznaki wysypki stresowej, w której guzki, zaczerwieniona skóra i swędzenie mogą pokrywać ciało w małych lub dużych ilościach.
Ten pomysł na alergię na stres jest interesujący, ponieważ niektórzy ludzie najwyraźniej nie mają i prawdopodobnie nigdy nie dostaną wysypki stresowej. Jednak wszyscy ludzie doświadczają stresu. Ciała niektórych ludzi mogą po prostu lepiej radzić sobie w trudnych lub niespokojnych czasach, a inni odkrywają, że lekka nerwowość może wywołać reakcję zapalną skóry. Mogą istnieć fizyczne różnice w sposobie, w jaki ludzie radzą sobie z lękiem i przetwarzają go, co odpowiada za zróżnicowanie ekspresji wysypki stresowej.
Leczenie wysypki stresowej może mieć kilka kierunków. Pierwszym z nich jest promowanie komfortu, gdy dana osoba ma aktywną wysypkę. Leczenie pierwszego rzutu to zazwyczaj doustne leki przeciwhistaminowe, które pomagają stłumić reakcję zapalną i powodują ustąpienie wysypki. Może to potrwać kilka dni, zanim stanie się w pełni skuteczne.
Bardzo ważne jest również zapobieganie wysypce stresowej. Chociaż ludzie nie zawsze mogą zapobiegać stresowi, mogą być w stanie znaleźć nowe metody radzenia sobie z nim, takie jak: nauka ćwiczeń relaksacyjnych, przyjmowanie technik redukcji stresu, udział w psychoterapii lub znalezienie dodatkowych metod radzenia sobie z wysokim poziomem lęku. Czasami ludzie odnoszą korzyści z leczenia stanów takich jak depresja, lęk, zespół stresu pourazowego lub zespół lęku napadowego. Mogą one również pomóc stłumić reakcję organizmu na stres. Biorąc pod uwagę indywidualny charakter reakcji na stres, każda osoba prawdopodobnie opracuje konkretny plan, który najlepiej działa, a dowodem, że plan działa, jest redukcja wysypek stresowych.
Nie należy zakładać, że pokrzywka jest wynikiem stresu. Ludzie powinni również zaplanować wizytę u dermatologa, jeśli mają nawracające wysypki. Czasami zaleca się wykonanie testów alergicznych w celu ustalenia jego przyczyny. Ponieważ wiele chorób objawia się wysypką skórną, dobrym pomysłem jest również zdiagnozowanie wysypki, zamiast zakładać, że to pokrzywka.