Adhezyjne zapalenie torebki stawowej lub zamrożony bark jest stanem wpływającym na zakres ruchu w barku i w przypadku którego lekarze nie mają dokładnego wyjaśnienia, dlaczego tak się dzieje. Choroba ma trzy etapy: wczesna faza bólu, kiedy bark odczuwa ból i ból może hamować zakres ruchów ramienia, faza zamrożenia, w której ruchy barku mogą być bardzo ograniczone oraz faza rozmrażania, kiedy pewien zakres ruchu zostaje przywrócony do dotknięte ramię. Zamrożony bark występuje najczęściej u osób powyżej 40 roku życia i może występować częściej u osób z chorobami autoimmunologicznymi, problemami z tarczycą, chorobami serca i cukrzycą.
To, co naprawdę występuje, gdy masz zamrożony bark, to zapalenie torebki barkowej, która jest tkanką łączną między kością ramienną (kość ramienia) a kością barku (łopatką). Obrzęk może zmniejszyć normalne ilości płynów obecnych w celu smarowania stawów, co skutkuje zmniejszoną zdolnością poruszania stawem. Zamarznięty bark zwykle dotyka tylko jednego barku, ale może znacząco, a czasem trwale zakłócić ruch, do tego stopnia, że wykonanie prostych rutynowych czynności, takich jak przyłożenie widelca do ust lub czesanie włosów, jest prawie niemożliwe.
Początkowe objawy choroby, w fazie bolesnej, zdecydowanie sugeruj wizytę u lekarza. Niektórzy lekarze uważają, że wcześniejsza diagnoza zamrożonego barku jest korzystna, ponieważ można natychmiast rozpocząć fizjoterapię. Może to pomóc w przywróceniu większego zakresu ruchu barku. Nawet gdy pacjenci osiągną etap rozmrażania, nie cały zakres ruchu zostanie przywrócony do dotkniętego chorobą stawu, ramienia i barku. Wczesna interwencja dobrze wróży lepszemu wyzdrowieniu z tego schorzenia.
Jeśli twój lekarz podejrzewa zamrożenie ramienia, prawdopodobnie uzyska najwięcej informacji dzięki prostemu badaniu fizykalnemu, aby sprawdzić zakres ruchu. Zostanie rozważona historia medyczna, zwłaszcza w celu sprawdzenia któregokolwiek z wyżej wymienionych schorzeń, a lekarz może również zlecić prześwietlenie lub badanie rezonansu magnetycznego (MRI) w celu oceny stanu zapalnego torebki barkowej. Gdy diagnoza zostanie potwierdzona, lekarze zazwyczaj kierują pacjentów do fizjoterapeutów, aby natychmiast rozpocząć szereg ćwiczeń ruchowych, które mogą pomóc w przywróceniu większej funkcji stawu barkowego.
Aby złagodzić ból, lekarze mogą rozważyć przepisanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), takich jak ibuprofen lub naproksen sodu lub inne NLPZ dostępne tylko na receptę. W celu leczenia bólu natychmiastowego niektórzy lekarze wstrzykują sterydy do stawu barkowego, ale to leczenie nie zawsze jest zalecane, a zwłaszcza nie powinno być często powtarzane. Niektóre sterydy mogą w rzeczywistości powodować więcej uszkodzeń stawu barkowego, szczególnie jeśli są często stosowane. Lekarze mogą również zalecić naprzemienne stosowanie ciepła i zimna, aby złagodzić stan zapalny. Kilku lekarzy zaleca operację usunięcia blizny ze stawu barkowego.
Inną możliwą metodą leczenia zamrożonego barku jest przezskórna elektryczna stymulacja nerwów. Zabieg ten zasadniczo dostarcza maleńkie impulsy elektryczne wzdłuż dotkniętych nerwów za pomocą elektrod przyklejonych do skóry. Uważa się, że to leczenie może stymulować produkcję endorfin i łagodzić ból. Nie zwiększy to ogólnego zakresu ruchu, ale można go wypróbować, gdy pacjenci są znacznie dotknięci w fazie bólu.
Kluczem do wyzdrowienia z zamrożonego barku jest utrzymanie jak największej ilości ruchu w dotkniętym chorobą barku. Pacjentom zaleca się przestrzeganie wszystkich zaleceń fizjoterapeuty oraz wykonywanie proponowanych ćwiczeń i rozciągania zgodnie z harmonogramem. Zwykle to pacjenci, którzy nie zgłaszają się na leczenie, kończą się znacznym uszkodzeniem stawu barkowego. Aby temu zapobiec, gorliwie postępuj zgodnie z harmonogramem ćwiczeń zalecanym przez lekarza lub fizjoterapeutę i staraj się, o ile ból lub jego brak na to pozwala, poruszać ramieniem tak bardzo, jak to możliwe. Nawet w przypadku terapii rehabilitacyjnej pewne upośledzenie stawu może pozostać, ale dzięki starannie prowadzonym ćwiczeniom masz największe prawdopodobieństwo przywrócenia większego zakresu ruchu i powrotu do używania ramienia i barku.