Witamina D jest niezbędną witaminą dla wzrostu i rozwoju człowieka, ale organizm nie zawsze wytwarza tyle witaminy D, ile potrzebuje. Niedobór witaminy D można rozwiązać za pomocą suplementów lub zastrzyków. Zastrzyk witaminy D to podawana przez lekarza dawka witaminy D, która jest wstrzykiwana bezpośrednio do krwiobiegu. Lekarze stosują zastrzyki z witaminą D w celu uzupełnienia niedoborów u pacjentów, którzy z jakiegokolwiek powodu nie mogą lub nie chcą przyjmować suplementów. Zastrzyk witaminy D jest również opcją leczenia wielu schorzeń, w tym krzywicy i fibromialgii.
Witamina D występuje w dwóch podstawowych odmianach: D2 i D3. Organizm naturalnie wydziela witaminę D3 w skórze po ekspozycji na światło słoneczne. Witamina D2 jest powszechnie wchłaniana z pokarmów o wysokiej zawartości witaminy D, takich jak tłuste ryby, jajka i grzyby. Witamina D w obu postaciach jest niezbędna dla zdrowia. Wspomaga wzrost i rozwój kości, utrzymanie energii i wchłanianie wapnia.
Większość ludzi powinna przyjmować dzienną dawkę witaminy D od 200 do 400 jednostek międzynarodowych lub jm. Osoby z niedoborem witaminy D w wywiadzie lub kobiety w ciąży powinny zwykle spożywać od 400 do 600 IU witaminy D dziennie, ale nikt nie powinien przekraczać 1,000 IU dziennie. Przedawkowanie witaminy D może prowadzić do problemów z gromadzeniem się wapnia we krwi i wydzielaniem niektórych toksyn. Bardzo trudno jest przedawkować samą witaminę D z naturalnych źródeł.
Ryzyko niedoboru witaminy D jest znaczne i obejmuje łamliwość kości, osteoporozę oraz zaburzenia wątroby i nerek. Dla niektórych osób skorygowanie lub uniknięcie niedoboru witaminy D jest tak proste, jak przyjmowanie nieco większej ilości światła słonecznego lub zwiększenie spożycia pokarmów bogatych w witaminę D. Dla innych mogą być potrzebne zewnętrzne suplementy, aby zapewnić odpowiedni poziom witaminy. Suplementy są szczególnie ważne dla osób, których organizm nie wydziela prawidłowo witaminy D lub których organizm nie rozkłada skutecznie witaminy D w pożywieniu.
Zastrzyk witaminy D jest jedną z metod suplementacji witaminy D. Zastrzyk witaminy D jest wykonywany przez lekarza i zwykle zapewnia wystarczającą ilość witaminy D na sześć miesięcy. Inne sposoby suplementacji obejmują tabletki i proszki z witaminą D. Zaletą zastrzyku z witaminą D jest to, że witamina jest natychmiast wchłaniana do krwi, a pacjent nie musi pamiętać o codziennym przyjmowaniu suplementu.
Zastrzyki mogą być również przepisywane w celu leczenia określonych dolegliwości. Schematy leczenia chorób, takich jak na przykład krzywica i fibromialgia, często obejmują regularne zastrzyki witaminy D. Zastrzyki są zwykle uważane za preferowane w przypadku tych zabiegów, ponieważ witamina może być bezpośrednio i natychmiast wchłaniana, co zdaniem niektórych lekarzy może pomóc w odbudowie kości i łagodzeniu bólu stawów lepiej i szybciej niż suplementy doustne.
Czasami zastrzyki witaminy D są przepisywane w celu leczenia sezonowych zaburzeń afektywnych, ale skuteczność zastrzyków w tym celu jest przedmiotem dyskusji. Choroba afektywna sezonowa to zaburzenie, które powoduje depresję w miesiącach zimowych, kiedy światło słoneczne jest ograniczone. Typowe zabiegi obejmują leki przeciwdepresyjne i lampy słoneczne. Światło słoneczne zwiększa produkcję witaminy D w organizmie, ale to, czy zaburzenie jest spowodowane fizjologicznym brakiem witaminy D, czy reakcją psychiczną na brak słońca, jest w dużej mierze nieznane. Zastrzyki z witaminą D w przypadku sezonowych zaburzeń afektywnych przyniosły mieszane rezultaty.