Zespół trzaskającego biodra to stan stawów, który powoduje przesunięcie w tkance łącznej, która chroni biodra. Gdy stawy biodrowe poruszają się lub zginają, pojawia się charakterystyczne uczucie trzaskania z powodu zmiany położenia tkanki łącznej. Choroba występuje najczęściej u sportowców, zwłaszcza tancerzy, gimnastyków i biegaczy.
Głównym objawem zespołu trzaskającego biodra jest lekkie przemieszczenie lub pękanie, gdy osoba zgina stawy biodrowe, na przykład podczas chodzenia lub kopania. Łagodne przypadki tego zespołu zwykle nie powodują dyskomfortu ani bólu i mogą się zmniejszyć lub całkowicie ustąpić, gdy dana osoba zmniejszy swoją aktywność fizyczną. Jeśli zespół staje się poważniejszy, osoba może odczuwać ostry ból w okolicy pachwiny oprócz trzaskającego dźwięku.
Stawy biodrowe są połączone z kośćmi ud grubym pasmem tkanki. Ta tkanka jest odpowiedzialna za pomoc w zmniejszeniu tarcia między stawami i kośćmi podczas ruchu. Jeśli staw biodrowy jest często poruszany lub zginany w krótkim czasie, tkanka łączna może się poluzować i nie być już w stanie w pełni amortyzować obszaru między stawami biodrowymi a kośćmi udowymi. Gdy biodro ociera się o kości udowe, wydaje trzask wskazujący na zespół trzaskającego biodra.
Łagodne przypadki zespołu trzaskającego biodra nie powodują tkliwości ani bólu i zwykle nie wymagają leczenia. Zespół może ustąpić, jeśli dana osoba przestanie powtarzalnie poruszać się po okolicy. Bez recepty leki przeciwzapalne mogą pomóc zmniejszyć obrzęk lub ból, który występuje w okolicy biodra.
Profesjonalne leczenie może być konieczne, jeśli biodro zaczyna być bardzo bolesne lub jeśli ruch staje się trudny. Poważne przypadki zespołu trzaskającego biodra zwykle występują, gdy tkanka łączna jest całkowicie zużyta z powodu zbyt częstych ruchów stawu biodrowego. Chirurg może wtedy wykonać małe nacięcie w pobliżu stawu i naprawić uszkodzoną tkankę łączną, jeśli sama nie może się zagoić.
Nawet przy leczeniu każda osoba, która stale się porusza i zgina biodra, jest zagrożona rozwojem zespołu. Aby zapobiec ciągłemu problemowi, który hamuje wyniki sportowe lub komfortowy ruch, osoba może dokładnie rozciągnąć mięśnie w okolicy bioder przed rozpoczęciem aktywności fizycznej. Rozciąganie tych mięśni może pomóc delikatnie rozluźnić tkankę łączną i przygotować je do ruchu, dzięki czemu będzie mniej prawdopodobne, że zostaną przemieszczone z powodu nagłych wstrząsów.