Kość strzałkowa to kość w dolnej części nogi, która jest dość długa i bardzo cienka. Kiedy ta kość jest wymagana do utrzymania większego ciężaru, niż jest w stanie, może wystąpić złamanie stresowe. To złamanie naprężeniowe kości strzałkowej jest zasadniczo małym pęknięciem w kości i może powodować u chorego umiarkowany lub znaczny ból. Złamanie przeciążeniowe kości strzałkowej jest znacznie rzadsze niż złamanie kości piszczelowej, która jest większą kością, do której przyczepiona jest kość strzałkowa, ale może się zdarzyć, zwłaszcza u sportowców lub innych osób, które spędzają dużo czasu na spacerach lub bieganiu.
Złamanie naprężeniowe kości strzałkowej zwykle występuje w wyniku skręcenia nogi lub urazu mięśnia i chociaż jest to mniej powszechny uraz niż złamanie kości piszczelowej, równie ważne jest prawidłowe i szybkie leczenie złamania naprężeniowego kości strzałkowej. Pierwsza pomoc w przypadku urazu obejmuje leczenie RICE — ani odpoczynek, lód, kompresję i uniesienie — oraz unieruchomienie. Działania te zapobiegną dalszym obrażeniom i pomogą ograniczyć obrzęk i ból do minimum. Zabieg RICE dodatkowo promuje przepływ krwi do urazu, co sprzyja szybszemu gojeniu.
Długotrwałe leczenie może polegać na unieruchomieniu nogi za pomocą gipsu lub po prostu pozostaniu poza zranioną nogą i używaniu kul przez pewien czas. Mniejsze złamania zazwyczaj goją się same, jeśli mają wystarczająco dużo czasu i odpoczynku, chociaż może być konieczne leczenie chirurgiczne poważniejszych przypadków złamań naprężeniowych kości strzałkowej. Jest to niezwykle rzadkie, ponieważ pęknięcie naprężeniowe musiałoby być dość duże, aby uzasadnić operację.
Gdy złamanie stresowe kości strzałkowej będzie miało trochę czasu na zagojenie, ważne będzie, aby osoba po urazie przeprowadziła rehabilitację nogi. Po kilku tygodniach pozostawania poza chorą nogą, mięśnie i inne tkanki nogi ulegną osłabieniu lub ulegną pewnemu zużyciu, dlatego konieczne będzie poddanie się fizjoterapii. Doświadczony fizjoterapeuta będzie w stanie pomóc osobie odbudować mięśnie i prawidłowe funkcjonowanie podudzia bez ponownego uszkodzenia kości strzałkowej lub powodowania innych problemów, które mogą przedłużyć okres gojenia. Po zakończeniu reżimu fizjoterapii osoba nadal będzie musiała utrzymać siłę nogi poprzez ćwiczenia.