Gryzaki imbirowe to słodkie cukierki z imbiru, o których mówi się, że są pomocne w zwalczaniu choroby lokomocyjnej, porannych mdłości i ogólnie nudności. Składniki w imbirowych żuciach obejmują świeży imbir, cukier trzcinowy, olej roślinny i skrobię ziemniaczaną, co oznacza, że te gryzaki są zazwyczaj naturalne i bezglutenowe. Imbir od dawna jest ogłaszany ze względu na jego właściwości przeciw nudnościom, a niektóre badania wykazują, że imbir jest nawet bardziej skuteczny niż leki przeciw nudnościom i nie powoduje takich samych skutków ubocznych jak te leki.
U niektórych kobiet w ciąży poranne mdłości występują przez cały dzień i uniemożliwiają im czerpanie przyjemności z codziennych zajęć. Przyjmowanie leków przeciw nudnościom, zwłaszcza w pierwszym trymestrze ciąży, może być ryzykowne. Gryzaki imbirowe są bezpieczną alternatywą dla leków i można się nimi delektować za każdym razem, gdy napadną nudności. Co więcej, imbirowe gryzaki nie są wysokokaloryczne, zawierają tylko około 20 kalorii na sztukę. Można je również wygodnie przechowywać w torebce, schowku lub kieszeni, aby mieć do nich łatwy dostęp.
Inne korzyści płynące z imbiru obejmują obniżenie poziomu stresu i zmniejszenie bólu. Oprócz właściwości przeciw nudnościom imbirowe gryzaki i świeży imbir mają właściwości przeciwzapalne. Z tego powodu imbir jest powszechnie zalecany w celu zmniejszenia stanu zapalnego i bólu u pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów i reumatoidalnym zapaleniem stawów. Jednak przyjmowanie imbiru nie powinno zastępować regularnych badań lekarskich i leczenia zapalenia stawów i innych schorzeń związanych ze stawami.
Spożywanie imbiru lub imbiru do żucia może również pomóc w kontrolowaniu wagi. Badania wykazały, że osoby spożywające imbir mogą doświadczyć utraty wagi, nawet bez zmian w diecie. Chociaż mechanizm nie jest w pełni zrozumiały, może być związany z faktem, że poziom adrenaliny wzrasta po spożyciu imbiru. Epinefryna to hormon, który powoduje wzrost metabolizmu, przyspieszenie akcji serca, przyspieszony oddech i wzrost pocenia. Epinefryna jest również znana jako adrenalina, a gdy w organizmie wytwarzane są większe jej ilości, metabolizm wzrasta, przyczyniając się do utraty wagi.
Chociaż udowodniono, że imbir jest korzystny w leczeniu niektórych schorzeń, należy powiadomić pracownika służby zdrowia, gdy nudności i wymioty są ciężkie i nie reagują na leczenie. Kiedy to nastąpi, może szybko wystąpić odwodnienie, co dotyczy szczególnie kobiet w ciąży, małych dzieci i osób starszych. W przypadku wystąpienia ciężkiego odwodnienia wskazane może być podanie płynów dożylnych, aby zapobiec powikłaniom.