Płócienne podpaski menstruacyjne to przedmioty zaprojektowane w celu powstrzymania przepływu krwi menstruacyjnej przed zniszczeniem kobiecych ubrań lub innych przedmiotów. Te wkładki są często uważane za bardziej przyjazne dla środowiska niż jednorazowe alternatywy, chociaż wiele kobiet uważa, że wkładki z tkaniny nie są zbyt wygodne w użyciu. Wiele osób uważa, że podpaski menstruacyjne z tkaniny są doskonałym wyborem, ponieważ są bardzo wygodne i łatwe do prania. Problemy z tymi przyjaznymi dla środowiska podpaskami wynikają przede wszystkim z noszenia zabrudzonych podpasek, gdy kobieta jest poza domem lub z mycia podpasek.
Wszelkiego rodzaju podpaski działają poprzez wychwytywanie krwi po jej opuszczeniu ciała kobiety, zwykle w jej bieliźnie. Jednorazowe podpaski zbierają krew, a następnie są wyrzucane do kosza na śmieci. Podpaski wielorazowe z tkaniny spełniają to samo podstawowe zadanie, ale nie są wyrzucane do śmieci. Powoduje to mniej odpadów.
Podczas gdy większość osób używających wkładek menstruacyjnych z tkaniny docenia ich przyjazność dla środowiska, istnieją również inne powody, aby używać tego typu wkładek menstruacyjnych. Z biegiem czasu używanie wielorazowych podpasek menstruacyjnych może zaoszczędzić dużo pieniędzy, szczególnie jeśli kobieta dba o to, aby dobrze dbać o podpaski. Ponadto wiele osób uważa, że podkładki z tkaniny są wygodniejsze niż jednorazowe. W przypadku alergików stosowanie wacików z tkaniny może zapobiec podrażnieniom związanym z materiałami sztucznymi i zapachami w jednorazowych podpaskach
Jednym z problemów związanych z podpaskami menstruacyjnymi z tkaniny jest to, że mogą być niewygodne do noszenia, gdy nie ma ich w domu. Z tego powodu niektóre kobiety używają płóciennych podpasek menstruacyjnych tylko w domu, a inne po prostu noszą ze sobą plastikowe pojemniki. Podpaski menstruacyjne z zabrudzonej szmatki nie zajmują dużo więcej miejsca niż te, które są czyste, chociaż mogą narobić bardziej kłopotliwego bałaganu. Dopóki kobieta jest ostrożna, bardzo praktyczne jest przechowywanie tego typu podpaski przez cały dzień.
Wiele osób chętnie użyłoby nakładek z tkaniny, z wyjątkiem niefortunnego zadania mycia zabrudzonych nakładek. Pranie wacików jest w rzeczywistości niezwykle proste, jeśli zostaną wcześniej namoczone w zimnej wodzie. Gdy większość krwi zostanie wyciśnięta z podpasek, można je wyprać z resztą bielizny danej osoby bez uszkodzenia. Podczas gdy większość ludzi nie martwi się zbytnio przebarwieniami na podpaskach menstruacyjnych, jeśli odbarwienie spowodowane krwią stanie się poważnym problemem, podpaski można prać z dużą ilością prania, aż będą całkowicie wolne od krwi. Mimo że podkładki menstruacyjne z tkaniny nie są jednorazowe, można je w końcu wymienić, jeśli zaczną wyglądać niehigienicznie.