Kupując buty na płaskostopie, warto poszukać dodatkowego podparcia łuku stopy i modelu, który będzie wygodny w noszeniu. But powinien być profesjonalnie dopasowany, w przeciwnym razie korzyści z dodatkowego wsparcia mogą zostać zanegowane. Ważne jest również, aby wybrać buty, które są zbudowane do celu, w jakim będziesz ich używać. Buty na co dzień nie muszą być tak wytrzymałe jak buty sportowe, natomiast buty do biegania wymagają dodatkowego wsparcia i stabilności.
Najważniejszą rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę przy zakupie butów na płaskostopie, jest wsparcie, jakie zapewniają. Problemy z płaskostopiem, takie jak bóle podudzia, są wynikiem nadmiernego spłaszczenia łuku stopy, co dodatkowo obciąża stawy. W większości przypadków buty dla osób z płaskostopiem będą wyraźnie oznaczone jako zapewniające dodatkowe wsparcie lub stabilność łuku stopy. Niektórzy producenci odnoszą się do tego typu butów jako z „formowaną” podeszwą.
Buty na płaskostopie muszą być wygodne w noszeniu przez długi czas. Samo przymierzenie może być trudne do określenia, jak będzie się czuł dany but, dlatego bardzo ważne jest, aby buty były profesjonalnie dopasowane. Nawet jeśli but ma duże podparcie łuku stopy, może nie zapewniać odpowiedniej stabilności podeszwie środkowej, jeśli jest ona zbyt duża. Jeśli jest za mały, but będzie się ocierał i był niewygodny, co może powodować inne problemy.
Trzeba też zdecydować, gdzie i kiedy założysz buty. Jeśli buty są przeznaczone głównie do codziennych czynności, wysoki poziom podparcia łuku może nie być tak ważny; W takim przypadku dobrym wyborem mogą być standardowe buty wspierające. Buty do biegania muszą jednak zapewniać duże wsparcie i stabilność łuku stopy, ponieważ jest to aktywność o dużej sile uderzenia, która może spowodować poważne obrażenia. Buty do biegania z kontrolą ruchu, które są specjalnie zaprojektowane dla osób z nadmierną pronacją, są drogie, ale mają najbardziej wbudowane wsparcie.
Buty na płaskostopie nie zawsze wystarczą, aby rozwiązać problemy z bólem, zwłaszcza jeśli planujesz dużo ćwiczeń fizycznych. Jeśli masz mocno pronujące stopy, najlepszą odpowiedzią mogą być wykonane na zamówienie ortezy lub wkładki. Mogą być drogie, ale zapewniają większe wsparcie niż same buty. Ortezy zazwyczaj łączy się z butami podtrzymującymi w celu stabilizacji łuku i zmniejszenia negatywnych skutków płaskostopia. Ortezy są nie tylko dla sportowców; wiele osób z płaskimi stopami może odnieść korzyści z ich noszenia.